Ïñèõîëîãè÷åñêèå îñîáåííîñòè ñòàðîñòè
ÅÑÒÅÑÒÂÅÍÍÛÌ ÑËÅÄÑÒÂÈÅÌ ÐÀÇÂÈÒÈÿ ß – ÊÎÍÖÅÏÖÈÈ. ÈÌÅÍÍÎ ÎÍÈ ÑÎÇÄÀÞÒ
ÁËÀÃÎÏÐÈÿÒÍÛÅ ÓÑËÎÂÈÿ ÄËÿ ÎÑÓÙÅÑÒÂËÅÍÈÿ ÂÎÇÌÎÆÍÎÃÎ ÏÅÐÅÕÎÄÀ ÎÒ ÎÄÍÎÉ
ÏÅÄÀÃÎÃÈ÷ÅÑÊÎÉ ÏÎÇÈÖÈÈ Ê ÄÐÓÃÎÉ, ÁÎËÅÅ ÎÁÎÁÙÅÍÍÎÉ È ÎÑÌÛÑËÅÍÍÎÉ. ÇÀ ÝÒÈÌ
ÑÒÎÈÒ È ÊÀ÷ÀÑÒÂÅÍÍÎ ÍÎÂÎÅ ÏÅÐÅÐÀÑÏÐÅÄÅËÅÍÈÅ ÎÒÂÅÒÑÒÂÅÍÍÎÑÒÈ Ñ ÁËÈÇÊÈÌÈ È
÷ÓÆÈÌÈ ËÞÄÜÌÈ ÇÀ ÎÑÓÙÅÑÒÂËÅÍÈÅ ÐÀÇÍÛÕ ÏÐÎÿÂËÅÍÈÉ ÆÈÇÍÈ.
ÍÀÂÛÊÈ Ó÷ÈÒÅËÜÑÒÂÀ È ÓÌÅÍÈÅ ÄÀÒÜ ÑÎÂÅÒ ÄËÿ ÏÎÆÈËÛÕ ËÞÄÅÉ
ÏÐÎÿÂËÿÞÒÑÿ Â ÑÎÖÈÀËÜÍÎÌ ÈÍÒÅÐÅÑÅ. ÏÑÈÕÎËÎÃÈ ÑÂÿÇÛÂÀÞÒ ÅÃÎ ÏÐÎÿÂËÅÍÈÅ Ñ
ÒÐÅÌÿ ÎÁËÀÑÒÿÌÈ ÎÁÚÅÊÒÎÂ:
V ÍÅÎÄÓØÅÂËÅÍÍÛÅ ÏÐÅÄÌÅÒÛ, ÑÈÒÓÀÖÈÈ ÈËÈ ÂÈÄÛ ÄÅÿÒÅËÜÍÎÑÒÈ – ÏÐÈÐÎÄÀ, ÍÀÓÊÀ,
ÈÑÊÓÑÑÒÂÎ. ×ÅËÎÂÅÊ ÏÐÎÿÂËÿÅÒ Ê ÍÈÌ ÈÍÒÅÐÅÑ, ÍÈÊÀÊ ÍÅ ÑÂÿÇÀÍÍÛÉ Ñ ÅÃÎ
ÑÎÁÑÒÂÅÍÍÛÌ ß, - ÝÒÎ ÈÍÒÅÐÅÑ ÁÅÑÊÎÐÛÑÒÍÛÉ;
V ÂÑÅ ÆÈÂÎÅ. ÑÎÖÈÀËÜÍÛÉ ÈÍÒÅÐÅÑ ÇÄÅÑÜ ÏÐÎÿÂËÿÅÒÑÿ ÊÀÊ ÑÏÎÑÎÁÍÎÑÒÜ ÖÅÍÈÒÜ
ÆÈÇÍÜ È ÏÐÈÍÿÒÜ ÒÎ÷ÊÓ ÇÐÅÍÈÿ ÄÐÓÃÎÃÎ;
V ÂÑÅËÅÍÍÀÿ È ÌÈÐ Â ÖÅËÎÌ, ÝÒÎ ÈÄÅÍÒÈÔÈÊÀÖÈÿ ÊÀÊ Ñ ÆÈÂÛÌÈ, ÒÀÊ È ÍÅÆÈÂÛÌÈ
ÎÁÚÅÊÒÀÌÈ, ÝÒÎ ÅÄÈÍÑÒÂÎ ÑÎ ÂÑÅÉ ÏÎËÍÎÒÎÉ ÌÈÐÀ – ÊÎÑÌÈ÷ÅÑÊÎÅ ÷ÓÂÑÒÂÎ
ÆÈÇÍÈ.
ÑÎÖÈÀËÜÍÛÉ ÈÍÒÅÐÅÑ È ÅÃÎ ÏÎÿÂËÅÍÈÅ Ó ÏÎÆÈËÎÃÎ ÷ÅËÎÂÅÊÀ ÏÎÇÂÎËÿÅÒ
ÏÅÐÅÆÈÂÀÒÜ ÏÐÎÒÈÂÎÐÅ÷Èÿ ÑÂÎÅÃÎ ÂÎÇÐÀÑÒÀ ÷ÅÐÅÇ ÑÎÇÄÀÍÈÅ ÆÈÂÈÒÅËÜÍÛÕ ÑÂÿÇÅÉ Ñ
ÎÐÓÆÅÍÈÅÌ.
ÈÑÑËÅÄÎÂÀÒÅËÈ ÑÎÖÈÀËÜÍÎÃÎ ÈÍÒÅÐÅÑÀ ÎÒÌÅ÷ÀÞÒ, ÷ÒÎ ÑÍÈÌ ÑÂÿÇÀÍÛ
ÒÀÊÈÅ ÷ÓÂÑÒÂÀ:
V ÷ÓÂÑÒÂÎ ÏÐÈÍÀÄËÅÆÍÎÑÒÈ Ê ÃÐÓÏÏÅ ÈËÈ ÃÐÓÏÏÀÌ;
V ÷ÓÂÑÒÂÎ, ÷ÒÎ «ÒÛ ÇÄÅÑÜ ÄÎÌÀ» – ËÈ÷ÍÎÑÒÜ È ÊÎÌÔÎÐÒ ÂÎ ÂÇÀÈÌÎÄÅÉÑÒÂÈÈ Ñ
ËÞÄÜÌÈ;
V ÷ÓÂÑÒÂÎ ÎÁÙÍÎÑÒÈ Ñ ÄÐÓÃÈÌÈ ËÞÄÜÌÈ, ÏÅÐÅÆÈÂÀÍÈÅ ÏÎÕÎÆÅÑÒÈ ÍÀ ÍÈÕ;
V ÂÅÐÀ  ÄÐÓÃÈÕ – ÷ÓÂÑÒÂÎ, ÷ÒÎ Â ÊÀÆÄÎÌ ÷ÅËÎÂÅÊÅ ÅÑÒÜ ÷ÒÎ-ÒÎ ÕÎÐÎØÅÅ;
V ÌÓÆÅÑÒÂÎ ÁÛÒÜ ÍÅÑÎÂÅÐØÅÍÍÛÌ – ÝÒÎ ÎÙÓÙÅÍÈÅ ÒÎÃÎ, ÷ÒÎ ÎØÈÁÊÈ ÄÅËÀÒÜ
ÅÑÒÅÑÒÂÅÍÍÎ, ÷ÒÎ È ÍÅ ÍÀÄÎ ÁÛÒÜ ÂÑÅÃÄÀ «ÏÅÐÂÛÌ», «ÏÐÀÂÛÌ», «ËÓ÷ØÈÌ» ÂÎ
ÂÑÅÕ ÑÂÎÈÕ ÍÀ÷ÈÍÀÍÈÿÕ;
V ÎÙÓÙÅÍÈÅ ÑÅÁÿ ÷ÅËÎÂÅÊÎÌ – ÷ÓÂÑÂÎ, ÷ÒÎ ÒÛ ÷ÀÑÒÜ ÷ÅËÎÂÅ÷ÅÑÒÂÀ;
V ÎÏÒÈÌÈÇÌ – ÷ÓÂÑÒÂÎ, ÷ÒÎ ÌÈÐ ÌÎÆÍÎ ÑÄÅËÀÒÜ ËÓ÷ØÈÌ ÌÅÑÒÎÌ ÄËÿ ÆÈÇÍÈ.
ÑÎÖÈÀËÜÍÛÉ ÈÍÒÅÐÅÑ ÄËÿ ÑÀÌÎÃÎ ÏÎÆÈËÎÃÎ ÷ÅËÎÂÅÊÀ È ÎÁÙÅÑÒÂÅÍÍÎÅ
ÂÍÈÌÀÍÈÅ Ê ÍÅÌÓ, ÎÁÅÑÏÅ÷ÈÂÀÞÙÅÅ ÄÎÑÒÎÉÍÎÅ ÑÓÙÅÑÒÂÎÂÀÍÈÅ, ÄÎÑÒÎÉÍÓÞ ÆÈÇÍÜ,
ÏÎÇÂÎËÈËÎ ÁÛ ÆÈÒÜ Â ËÀÄÓ Ñ ÑÎÁÎÉ È ÌÈÐÎÌ, À ÍÅ ÑÒÀÂÈÒÜ ÍÀ ÑÅÁÅ ÊÐÅÑÒ ÏÐÈ
ÏÅÐÂÛÕ ÏÐÈÇÍÀÊÀÕ ÑÒÀÐÅÍÈÿ.
ÑÎÇÄÀÍÈÅ ËÈ÷ÍÎÃÎ ÎÒÍÎØÅÍÈÿ Ê ÁÐÅÍÍÎÑÒÈ ÑÓÙÅÑÒÂÎÂÀÍÈÿ – ÝÒÎ ÎÄÍÀ ÈÇ
ÇÀÄÀ÷ ËÈ÷ÍÎÑÒÍÎÃÎ ÐÀÇÂÈÒÈÿ ÷ÅËÎÂÅÊÀ  ÝÒÎÌ ÂÎÇÐÀÑÒÅ. ËÈ÷ÍÎÅ ÎÒÍÎØÅÍÈÅ Ê
ÁÐÅÍÍÎÑÒÈ ÑÂÎÅÃÎ ÑÓÙÅÑÒÂÎÂÀÍÈÅ ÌÎÆÅÒ ÏÐÈÍÈÌÀÒÜ ÐÀÇÍÛÅ ÊÎÍÊÐÅÒÍÛÅ ÔÎÐÌÛ: ÎÒ
ÎÁÎÑÒÐÅÍÈÿ ÔÈËÎÑÎÔÑÊÎ-ÐÅËÈÃÈÎÇÍÛÕ ÈÑÊÀÍÈÉ ÄÎ ÏÐÅÎÁÐÅÒÅÍÈÿ ÝÊÇÎÒÈ÷ÅÑÊÈÕ
ÓÂËÅ÷ÅÍÈÉ (ÕÎÁÁÈ).
ÏÐÈ ÐÅØÅÍÈÈ ÝÒÎÉ ÑËÎÆÍÅÉØÅÉ ËÈ÷ÍÎÉ ÇÀÄÀ÷È ÏÎÆÈËÎÉ ÷ÅËÎÂÅÊ
ÑÒÀËÊÈÂÀÅÒÑÿ ÑÍÅÎÁÕÎÄÈÌÎÑÒÜÞ ÎÏÈÐÀÒÜÑÿ ÍÀ ÑÂÎÈ ÓÌÑÒÂÅÍÍÛÅ ÑÏÎÑÎÁÍÎÑÒÈ, ÊÀÊ
ÁÛ ÇÀÍÎÂÎ ÈÕ Â ÑÅÁÅ ÐÅÔËÅÊÑÈÐÓÿ.
ÌÓÆ÷ÈÍÀ ÏÅÐÅÆÈÂÀÅÒ ÔÈÇÈÎËÎÃÈ÷ÅÑÊÈ ÍÅ ËÓ÷ØÅÅ ÂÐÅÌÿ, ÈÇÌÍÅÍÈÅ
ÑÎÖÈÀËÜÍÎÃÎ ÑÒÀÒÓÑÀ (ÐÀÁÎÒÀÞÙÉ ÏÅÍÑÈÎÍÅÐ) ÑÎÏÐÎÂÎÆÄÀÅÒÑÿ Ó ÁÎËÜØÈÍÑÒÂÀ
ÌÓÆ÷ÈÍ ÊËÈÌÀÊÑÎÌ. ×ÀÙÅ ÂÑÅÃÎ ÅÃÎ ÂÐÅÌÿ ÏÐÈÕÎÄÈÒÑÿ ÍÀ 60-65 ËÅÒ. ÍÀ÷ÀËÎ
ÓÏÀÄÊÀ ÑÈË È ÏÅÐÂÛÅ ÑÈÌÏÒÎÌÛ ÊËÈÌÀÊÑÀ, À ÍÅ ÒÎËÜÊÎ ÏÐÎÃÐÅÑÑÈÐÓÞÙÅÅ
ÎÑËÀÁËÅÍÈÅ ÝÐÅÊÖÈÈ. ÏÎÍÈÆÅÍÈÅ ÌÓÆÑÊÈÕ ÂÎÇÌÎÆÍÎÑÒÅÉ ÍÅ ÑÂÿÇÀÍÎ Ñ ÃÎÐÌÎÍÀÌÈ,
À ÂÛÇÂÀÍÎ Â ÁÎËÜØÅÉ ÑÒÅÏÅÍÈ ÏÑÈÕÎËÎÃÈ÷ÅÑÊÈÌÈ ÔÀÊÒÎÐÀÌÈ. ÑÐÅÄÈ ÍÈÕ
ÍÅÌÀËÎÂÀÆÍÎÅ ÇÍÀ÷ÅÍÈÅ ÈÌÅÅÒ ÏÐÎÖÅÑÑ ÈÄÅÍÒÈÔÈÊÀÖÈÈ Ñ ÑÎÁÑÒÂÅÍÍÎÉ ÌÓÆÑÊÎÉ
ÐÎËÜÞ, ÊÎÒÎÐÀÿ, ÊÀÇÀËÎÑÜ ÁÛ, ÄÎËÆÍÀ ÁÛÒÜ ÄÀÂÍÎ ÎÑÂÎÅÍÀ. Î÷ÅÍÜ ÷ÀÑÒÎ, ÏÎ
ÌÍÅÍÈÞ ÑÏÅÖÈÀËÈÑÒÎÂ, ÔÈÇÈ÷ÅÑÊÈÅ ÍÅÄÎÌÀÃÀÍÈÿ È ÂÏÅ÷ÀÒËÈÒÅËÜÍÎÑÒÜ
(ÍÅÓÂÅÐÅÍÍÎÑÒÜ Â ÑÅÁÅ), ÒÈÏÈ÷ÍÛÅ ÄËÿ ÝÒÎÃÎ ÏÅÐÈÎÄÀ ÆÈÇÍÈ, ÐÀÇÐÓØÀÞÒ ÁÐÀÊ.
ÏÐÈ÷ÈÍÎÉ ÝÒÈÕ ÍÅÄÎÐÀÇÓÌÅÍÈÉ ÿÂËÿÅÒÑÿ ÎÁÛÊÍÎÂÅÍÍÀÿ ÑÅÊÑÓÀËÜÍÀÿ
ÌÀËÎÃÐÀÌÎÒÍÎÑÒÜ, ÍÅÇÍÀÍÈÅ ÏÐÎÁËÅÌ ÑÂÎÅÃÎ ÂÎÇÐÀÑÒÀ.
ÌÓÆ÷ÈÍÀ  ÏÅÐÈÎÄ ÅÃÎ ÓÂÿÄÀÍÈÿ ÏÎÄÂÅÐÆÅÍ ÐÀÇÂÈÂÀÞÙÈÌÓÑÿ Ó ÍÅÃÎ
ÀÒÅÐÎÑÊËÅÐÎÇÓ, ÷ÒÎ ÂÛÇÛÂÀÅÒ ÎÁÙÅÅ ÎÑËÀÁËÅÍÈÅ (ÑÍÈÆÅÍÈÅ) ÆÈÇÍÅÍÍÎÉ
ÀÊÒÈÂÍÎÑÒÈ. ÍÀÐÓØÅÍÈÅ ÎÁÌÅÍÀ ÂÅÙÅÑÒÂ, ÂÛÇÂÀÍÍÎÅ ÑÎÊÐÀÙÅÍÈÅÌ ÊÎËÈ÷ÅÑÒÂÀ
ÃÎÐÌÎÍÎÂ, ÂÛÐÀÁÀÒÛÂÀÅÌÛÕ ÏÎËÎÂÛÌÈ ÆÅËÅÇÀÌÈ, ÏÐÈÂÎÄÈÒ Ê ÎÑËÀÁËÅÍÈÞ ÌÛØÖ, ÷ÒÎ
ÒÀÊ ÕÀÐÀÊÒÅÐÍÎ ÄËÿ ÌÓÆ÷ÈÍ Â ÝÒÎÌ ÂÎÇÐÀÑÒÅ. ÝÒÎ ÍÅÐÅÄÊÎ ÑÎÏÐÎÂÎÆÄÀÅÒÑÿ ÎÁÙÈÌ
ÎÄÐÿÕËÅÍÈÅÌ È ÏÎÒÅÐÅÉ ÈÍÒÅÐÅÑÀ Ê ÆÈÇÍÈ.
ÝÒÎ ÍÅ ÒÎËÜÊÎ ÄÅËÀÅÒ ÅÃÎ ÊÐÀÉÍÅ ÐÀÑÑÅÿÍÍÛÌ È ÍÅÂÍÈÌÀÒÅËÜÍÛÌ Ê ÑÂÎÅÉ
ÑÓÏÐÓÃÅ, ÍÎ È ÈÑÒÎÙÀÅÒ ÑÈËÛ Â ÁÅÑÑÌÛÑËÅÍÍÛÕ ÑÏÎÐÀÕ, ÂÛÇÂÀÍÍÛÕ ÑÎÁÑÒÂÅÍÍÎÉ
ÏÎÂÛØÅÍÍÎÉ ÐÀÇÄÐÀÆÈÒÅËÜÍÎÑÒÜÞ ÆÅÍÛ.
ÇÍÀÍÈÅ ÒÎÃÎ, ÊÀÊÈÅ ÍÅÄÎÌÎÃÀÍÈÿ ÍÅÈÇÁÅÆÍÎ ÏÎÿÂËÿÞÒÑÿ ÌÅÆÄÓ 50 È 60
ÃÎÄÀÌÈ ÆÈÇÍÈ, ÏÎÇÂÎËÈËÎ ÁÛ ËÞÄÿÌ ÁÛÒÜ ÁÎËÅÅ ÒÅÐÏÈÌÛÌÈ Ê ÄÐÓÃ ÄÐÓÃÓ.
ÍÀ÷ÈÍÀÿ Ñ 50-55 ËÅÒ ÔÓÍÊÖÈÈ ÍÅÐÂÍÎÉ ÑÈÑÒÅÌÛ ÌÓÆ÷ÈÍÛ ÍÀÐÓØÀÞÒÑÿ Â
ÅÙÅ ÁÎËÜØÅÉ ÑÒÅÏÅÍÈ, ÷ÅÌ Â ÏÐÅÄÛÄÓÙÅÌ ÂÎÇÐÀÑÒÅ. ÏÐÅÆÄÅ ÂÑÅÃÎ ÝÒÎ
ÏÐÎÿÂËÿÅÒÑÿ Â ÏÎÍÈÆÅÍÍÎÉ ÑÏÎÑÎÁÍÎÑÒÈ ÐÅÀÃÈÐÎÂÀÒÜ ÍÀ ÐÀÇÄÐÀÆÈÒÅËÈ. ÍÀÐÿÄÓ Ñ
ÍÈÌÈ ÏÎÿÂËÿÞÒÑÿ ÏÐÈÇÍÀÊÈ ÓÕÓÄØÅÍÈÿ ÏÀÌÿÒÈ. ÖÅÍÒÐÀËÜÍÀÿ ÍÅÐÂÍÀÿ ÑÈÑÒÅÌÀ,
ÏÐÅÆÄÅ ÂÑÅÃÎ ÊÎÐÀ ÌÎÇÃÀ, ÓÏÐÀÂËÿÞÒ ÂÑÅÌÈ ÔÓÍÊÖÈÿÌÈ ÎÐÃÀÍÈÇÌÀ – ÎÒ
ÄÂÈÃÀÒÅËÜÍÎÃÎ ÀÏÏÀÐÀÒÀ ÄÎ ÑÀÌÛÕ ÑËÎÆÍÛÕ ÏÎ ÑÂÎÅÌÓ ÏÐÅÄÍÀÇÍÀ÷ÅÍÈÞ ÂÍÓÒÐÅÍÍÛÕ
ÎÐÃÀÍÎÂ; ÂÑÅ ÝÒÎ ÍÅ ÌÎÆÅÒ ÍÅ ÎÒÐÀÇÈÒÜÑÿ ÎÒÐÈÖÀÒÅËÜÍÎ È ÍÀ ÄÅÿÒÅËÜÍÎÑÒÈ. ÂÑÅ
ÑÊÀÇÀÍÍÎÅ Â ÐÀÂÍÎÉ ÑÒÅÏÅÍÈ ÎÒÍÎÑÈÒÑÿ Ê ÐÀÁÎÒÅ ÆÅËÅÇ ÂÍÓÒÎÅÍÍÅÉ ÑÅÊÐÅÖÈÈ
(ÙÈÒÎÂÈÄÍÀÿ, ÏÎÄÆÅËÓÄÎ÷ÍÀÿ ÆÅËÅÇÛ, ÍÀÄÏÎ÷Å÷ÍÈÊÈ È ÄÐÓÃÈÅ) È Ê ÎÁÌÅÍÓ
ÂÅÙÅÑÒ ÂÎÎÁÙÅ, ÊÎÒÎÐÛÉ, ÍÀ÷ÈÍÀÿ Ñ 45-50-ËÅÒÍÅÃÎ ÂÎÇÐÀÑÒÀ ÏÎÑÒÅÏÅÍÍÎ
ÎÑËÀÁÅÂÀÅÒ.
ÝÒÎ ÑÊÀÇÛÂÀÅÒÑÿ  ÏÅÐÂÓÞ Î÷ÅÐÅÄÜ ÍÀ ÐÀÁÎÒÅ ÑÅÐÄÅ÷ÍÎ-ÑÎÑÓÄÈÑÒÎÉ
ÑÈÑÒÅÌÛ. ÅÑËÈ Ó ËÞÄÅÉ ÎÒ 40 ÄÎ 50 ËÅÒ ÁÎËÅÇÍÈ ÑÅÐÄÖÀ ÑËÓÆÀÒ ÏÐÈ÷ÈÍÎÉ 25%
ÂÑÅÕ ÑËÓ÷ÀÅ ÑÌÅÐÒÈ, ÒÎ Â ÂÎÇÐÀÑÒÅ ÎÒ 50 ÄÎ 60 ËÅÒ ÎÍÀ ÄÎÑÒÈÃÀÅÒ 40%, ÎÒ 60
ÄÎ 70 ËÅÒ – 32%, ÎÒ 70 ÄÎ 80 ËÅÒ ÎÍÀ ÄÎÕÎÄÈÒ ÓÆÅ ÄÎ 62%, À Â ÂÎÇÐÀÑÒÅ ÎÒ 80
ÄÎ 90 ËÅÒ ÑÎÑÒÀÂËÿÅÒ 66% ÂÑÅÕ ÑËÓ÷ÀÅ ÑÌÅÐÒÈ.
ÁÎËÅÇÍÈ ÑÅÐÄÖÀ ÏÎÄÃÎÒÀÂËÈÂÀÞÒÑÿ ÷ÀÑÒÎ ÍÅÁÐÅÆÍÛÌ ÎÒÍÎØÅÍÈÅÌ ÌÓÆ÷ÈÍ Ê
ÑÂÎÅÌÓ ÇÄÎÐÎÂÜÞ, ÊÎÒÎÐÎÅ ÷ÀÙÅ ÂÑÅÃÎ ÏÐÎÿÂËÿÅÒÑÿ  ÏÐÅÍÅÁÐÅÆÅÍÈÈ Ê ÒÀÊÈÌ
«ÏÓÑÒÿÊÀÌ», ÊÀÊ ÃÐÈÏÏ È ÎÑÒÐÛÅ ÐÅÑÏÈÐÀÒÎÐÍÛÅ ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈÿ. ÀÒÅÐÎÑÊËÅÐÎÇ
ÎÁÍÀÐÓÆÈÂÀÅÒÑÿ ÃÎÐÀÇÄÎ ÷ÀÙÅ, ÷ÅÌ Ó ÆÅÍÙÈÍ. ÐÀÇÂÈÒÈÅ ÀÒÅÐÎÑÊËÅÐÎÇÀ (ÏÐÈ÷ÈÍÛ
ÅÃÎ ÄÎ ÊÎÍÖÀ ÍÅ ÈÑÑËÅÄÎÂÀÍÛ) ÑÏÎÑÎÁÑÒÂÓÅÒ ÑÀÕÀÐÍÛÉ ÄÈÀÁÅÒ, ÊÎÒÎÐÛÉ
ÑÒÀÍÎÂÈÒÑÿ ÂÑÅ ÁÎËÅÅ ÐÀÑÏÐÎÑÒÐÀÍÅÅÍÛÌ Â ÑÎÂÐÅÌÅÍÍÎÌ ÌÈÐÅ.
ÈÇÂÅÑÒÍÎ, ÷ÒÎ ÄÂÈÆÅÍÈÅ ÑÏÎÑÎÁÑÒÂÓÅÒ ÑÃÎÐÀÍÈÞ ÄÀÆÅ Î÷ÅÍÜ ÊÀËÎÐÈÉÍÛÕ
ÏÐÎÄÓÊÒΠÏÈÒÀÍÈÿ È ÏÐÅÄÎÒÂÐÀÙÀÅÒ ÂÎÇÍÈÊÍÎÂÅÍÈÅ ÑÊËÅÐÎÒÈ÷ÅÑÊÈÕ ÈÇÌÅÍÅÍÈÉ,
À ÑÒÀËÎ ÁÛÒÜ, ÊÎÐÎÍÀÐÍÎÉ ÍÅÄÎÑÒÀÒÎ÷ÍÎÑÒÈ È ÈÍÔÀÐÊÒÀ ÌÈÎÊÀÐÄÀ, ÒÎÃÄÀ ÊÀÊ
ÑÈÄÿ÷ÈÉ ÎÁÐÀÇ ÆÈÇÍÈ ÑÏÎÑÎÁÑÒÂÓÅÒ ÒÀÊÎÌÓ ÎÏÀÑÍÎÌÓ ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈÞ.
ÈÍÔÀÐÊÒ ÷ÀÙÅ ÏÎÐÀÆÀÅÒ ÌÓÆ÷ÈÍ, ÷ÅÌ ÆÅÍÙÈÍ, È ÎÁÛ÷ÍÎ ÏÎÑËÅ 50 ËÅÒ,
ÕÎÒÿ ÍÅÐÅÄÊÈ ÈÍÔÀÐÊÒÛ È Ó ÁÎËÅÅ ÌÎËÎÄÛÕ ËÞÄÅÉ. Â ÏÎÄÀÂËÿÞÙÅÌ ÁÎËÜØÈÍÑÒÂÅ
ÑËÓ÷ÀÅ ÈÍÔÀÐÊÒ ÌÎÆÍÎ ÍÀÇÂÀÒÜ ÁÎËÅÇÍÜÞ ÏÅÐÅÓÒÎÌËÅÍÈÿ. ÎÍ ÂÎÇÍÈÊÀÅÒ, ÊÎÃÄÀ
ÂÅÍÅ÷ÍÀÿ ÀÐÒÅÐÈÿ ÈËÈ ÅÅ ÎÒÂÅÒÂËÅÍÈÅ ÂÍÅÇÀÏÍÎ ÎÊÀÇÛÂÀÞÒÑÿ ÇÀÊÓÏÎÐÅÍÍÛÌÈ,
ÎÁÛ÷ÍÎ ÏÐÈ÷ÈÍÎÉ ÿÂËÿÅÒÑÿ ÒÐÎÌÁ, ÂÎÇÍÈÊÀÞÙÈÉ Â ÐÅÇÓËÜÒÀÒÅ
ÀÒÅÐÎÑÊËÅÐÎÒÈ÷ÅÑÊÎÃÎ ÏÐÎÖÅÑÑÀ. ÊÎÃÄÀ ÇÀÊÓÏÎÐÈÂÀÅÒÑÿ ÃËÀÂÍÛÉ ÑÒÂÎË ÂÅÍÅ÷ÍÎÉ
ÀÐÒÅÐÈÈ, ÍÀÑÒÓÏÀÅÒ ÁÛÑÒÐÀÿ ÑÌÅÐÒÜ, ÒÀÊ ÊÀÊ ÇÍÀ÷ÈÒÅËÜÍÀÿ ÷ÀÑÒÜ ÑÅÐÄÖÀ
ÎÊÀÇÛÂÀÅÒÑÿ ÏÎËÍÎÑÒÜÞ ÎÁÅÇÄÂÈÆÅÍÍÎÉ. ÏÐÈ ÇÀÊÓÏÎÐÊÅ ÌÅÍÜØÈÕ ÎÒÂÅÒÂËÅÍÈÉ
ÂÎÇÍÈÊÀÅÒ ÁÎËÅÇÍÅÍÍÎÅ ÑÎÑÒÎÿÍÈÅ, ÊÎÃÄÀ ÌÍÎÃÎ ÄÍÅÉ ÈÄÅÒ ÁÎÐÜÁÀ ÑÎ ÑÌÅÐÒÜÞ.
ÑÒÅÍÎÊÀÐÄÈÿ (ÃÐÓÄÍÀÿ ÆÀÁÀ) – ÊÐÀÒÊÎÂÐÅÌÅÍÍÛÅ, ÍÎ ÑÈËÜÍÛÅ ÑÏÀÇÌÛ
ÂÅÍÅ÷ÍÛÕ ÑÎÑÓÄΠ- ÏÎÐÀÆÀÅÒ ÌÓÆ÷ÈÍ Â 4 ÐÀÇÀ ÷ÀÙÅ, ÷ÅÌ ÆÅÍÙÈÍ. ×ÀÙÅ ÂÑÅÃÎ
ÝÒÎ ÁÛÂÀÅÒ Â ÂÎÇÐÀÑÒÅ ÎÒ 50 ÄÎ 60 ËÅÒ. ÏÐÈ÷ÈÍÀ ÅÅ – ÀÒÅÐÎÑÊËÅÐÎÇ ÂÅÍÅ÷ÍÛÕ
ÑÎÑÓÄÎÂ, ÏÐÈÂÎÄÿÙÈÉ Ê ÑÓÆÅÍÈÞ ÏÐÎÑÂÅÒÀ ÀÐÒÅÐÈÉ. ×ÒÎÁÛ ÈÇÁÅÆÀÒÜ ÈÍÔÀÐÊÒÀ
ÁÎËÜÍÛÅ ÑÒÅÍÎÊÀÐÄÈÅÉ ÄÎËÆÍÛ ÂÅÑÒÈ ÙÀÄÿÙÈÉ ÎÁÐÀÇ ÆÈÇÍÈ, ÒÎÃÄÀ ÏÐÎÆÈÒÜ Ñ
ÁÎËÅÇÍÜÞ ÎÍÈ ÑÌÎÃÓÒ ÄÎËÃÎ.
ÏÎ ÌÅÐÅ ÐÀÑÏÐÎÑÒÐÀÍÅÍÈÿ ÀÎÅÐÎÑÊËÅÐÎÇÀ ÂÑÅ ÷ÀÙÅ ÎÒÌÅ÷ÀÅÒÑÿ ÎÏÀÑÍÀÿ È
ÒÿÆÅËÎÏÐÎÒÅÊÀÞÙÀÿ ÁÎËÅÇÍÜ – ÌÎÇÃÎÂÎÉ ÓÄÀÐ ÈËÈ ÈÍÑÓËÜÒ. ÏÐÈ÷ÈÍÎÉ ÝÒÎÃÎ
ÿÂËÿÅÒÑÿ ÂÍÅÇÀÏÍÀÿ ÇÀÊÓÏÎÐÊÀ ÀÐÒÅÐÈÉ ÌÎÇÃÀ, ÌÎÇÃ ÎÑÒÀÅÒÑÿ ÁÅÇ ÆÈÂÎÒÂÎÐÍÎÉ
ÀÐÒÅÐÈÀËÜÍÎÉ ÊÐÎÂÈ È ÍÀ÷ÈÍÀÅÒ ÃÈÁÍÓÒÜ. ÅÑËÈ Î÷Àà ÎÌÅÐÒÂËÅÍÈÿ ÎÁØÈÐÍÛÉ È
ÂÊËÞ÷ÀÅÒ ÆÈÇÍÅÍÍÎ ÂÀÆÍÛÅ ÌÎÇÃÎÂÛÅ ÖÅÍÒÐÛ, ÒÎ ÑÌÅÐÒÜ ÍÀÑÒÓÏÀÅÒ ÁÛÑÒÐÎ.
ÀÒÅÐÎÑÊËÅÐÎÇ ÍÈÆÍÈÕ ÊÎÍÅ÷ÍÎÑÒÅÉ –  ÂÛÑØÅÉ ÑÒÅÏÅÍÈ ÌÓÆÑÊÎÅ
ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈÅ. ÏÐÈÇÍÀÊÈ ÅÅ – ÁÎËÜ È ÷ÀÑÒÛÅ ÑÓÄÎÐÎÃÈ Â ÈÊÐÀÕ ÍÎÃ; ÷ÅËÎÂÅÊ
Î÷ÅÍÜ ÁÛÑÒÐÎ ÓÑÒÀÅÒ ÏÐÈ ÕÎÄÜÁÅ,  ÌÎÌÅÍÒ ÕÎÄÜÁÛ ÌÎÆÅÒ ÈÑÏÛÒÛÂÀÒÜ ÑÈËÜÍÓÞ
ÁÎËÜ. ÏÎ ÌÅÐÅ ÏÐÎÃÐÅÑÑÈÐÎÂÀÍÈÿ ÁÎËÅÇÍÈ ÍÎÃÈ ÍÀ÷ÈÍÀÞÒ ÎÒÅÊÀÒÜ, ÑÒÀÍÎÂÿÒÑÿ
ÁËÅÄÍÛÌÈ È ÕÎËÎÄÍÛÌÈ. ÝÒÎ ÁÎËÅÇÍÜ ÊÓÐÿÙÈÕ ÌÓÆ÷ÈÍ, ÊÎÒÎÐÀÿ ÍÅÐÅÄÊÎ ÊÎÍ÷ÀÅÒÑÿ
ÀÌÏÓÒÀÖÈÅÉ.
ÃÈÏÅÐÒÎÍÈÿ. ÝÒÀ ÁÎËÅÇÍÜ ÷ÀÙÅ ÏÎÐÀÆÀÅÒ ËÞÄÅÉ ÎÒÂÅÒÑÒÂÅÍÍÛÕ,
ÝÍÅÐÃÈ÷ÍÛÕ ÀÊÒÈÂÍÛÕ, ÊÎÒÎÐÛÅ ÌÎÃÓÒ È ÕÎÒÿÒ ÂÛÏÎËÍÿÒÜ ÑÂÎÅ ÄÅËÎ ÄÎÑÒÎÉÍÛÌ
ÎÁÐÀÇÎÌ. ÈÌÅÍÍÎ ÎÍÈ ÏÎÏÀÄÀÞÒ Â ÑÈÒÓÀÖÈÞ ÕÐÎÍÈ÷ÅÑÊÎÃÎ ÑÒÐÅÑÑÀ ÈÇ - ÇÀ
ÑÂÎÅÃÎ ÷ÓÂÑÒÂÀ ÎÒÂÅÒÑÒÂÅÍÍÎÑÒÈ È ÍÅÎÁÕÎÄÈÌÎÑÒÈ ÅÃÎ ÐÅÀËÈÇÀÖÈÈ.
ÑËÅÄÓÅÒ ÎÒÌÅÒÈÒÜ, ÷ÒÎ ÃÈÏÅÐÒÎÍÈÿ ÏÎÐÀÆÀÅÒ ÷ÀÙÅ ËÞÄÅÉ ÏÎËÍÛÕ, ÷ÅÌ
ÕÓÄÛÕ. ÊÀÆÄÛÉ ËÈØÍÈÉ ÊÈËÎÃÐÀÌÌ ÂÅÑÀ ÏÎÆÈËÎÃÎ ÌÓÆ÷ÈÍÛ ÓÊÀÐÀ÷ÈÂÀÅÒ ÅÃÎ ÆÈÇÍÜ
ÏÎ ÊÐÀÉÍÅÉ ÌÅÐÅ ÍÀ ÍÅÑÊÎËÜÊÎ ÌÅÑÿÖÅÂ. ÑÓÙÅÑÒÂÓÅÒ ÌÍÎÃÎ ÑÏÎÑÎÁÎÂ,
ÏÎÇÂÎËÿÞÙÈÕ ÎÏÐÅÄÅËÈÒÜ «ÈÄÅÀËÜÍÛÉ» ÂÅÑ ËÞÄÅÉ ÐÀÇÍÎÃÎ ÐÎÑÒÀ È ÂÎÇÐÀÑÒÀ.
ÎÄÍÎÉ ÈÇ ÏÐÈ÷ÈÍ ÏÎËÍÎÒÛ Â ÏÎÆÈËÎÌ ÂÎÇÐÀÑÒÅ ÿÂËÿÅÒÑÿ ÝËÅÌÅÍÒÀÐÍÎÅ
ÎÁÆÎÐÑÒÂÎ, ÇÀ ÊÎÒÎÐÎÉ ÑÒÎÈÒ ÁËÀÃÎÏÐÈÎÁÐÅÒÅÍÍÀÿ ÏÐÈÂÛ÷ÊÀ.
ÂÐÀ÷È ÂÑÅÃÎ ÌÈÐÀ ÇÍÀÞÒ, ÷ÒÎ ÁÎËÜØÓÞ ÷ÀÑÒÜ ÓÑÏÅÕÀ ËÞÁÎÃÎ ËÅ÷ÅÍÈÿ
ÎÏÐÅÄÅËÿÅÒ ÎÒÍÎØÅÍÈÅ ÁÎËÜÍÎÃÎ ÷ÅËÎÂÅÊÀ Ê ÒÎÌÓ, ÷ÒÎ Ñ ÍÈÌ ÏÐÎÈÑÕÎÄÈÒ. ÝÒÎ
ÎÒÍÎÑÈÒÑÿ Ê ÌÍÎÆÅÑÒÂÓ ÁÎËÅÇÍÅÉ, ÊÎÒÎÐÛÅ ÄÀÞÒ Î ÑÅÁÅ ÇÍÀÒÜ Â ÏÎÆÈËÎÌ
ÂÎÇÐÀÑÒÅ. ßÇÂÅÍÍÀÿ ÁÎËÅÇÍÜ ÆÅËÓÄÊÀ È ÄÂÅÍÀÄÖÀÒÈÏÅÐÑÒÍÎÉ ÊÈØÊÈ, ÁÐÎÍÕÈÀËÜÍÀÿ
ÀÑÒÌÀ, ÃÈÏÅÐÒÎÍÈ÷ÅÑÊÀÿ ÁÎËÅÇÍÜ, ÈØÅÌÈ÷ÅÑÊÀÿ ÁÎËÅÇÍÜ ÑÅÐÄÖÀ È ÈÍÔÀÐÊÒ
ÌÈÎÊÀÐÄÀ, ÑÀÕÀÐÍÛÉ ÄÈÀÁÅÒ – ÝÒÎ ÂÑÅ ÏÑÈÕÎÑÎÌÀÒÈ÷ÅÑÊÈÅ ÁÎËÅÇÍÈ.  ÈÕ ÎÑÍÎÂÅ
ËÅÆÀÒ ËÈ÷ÍÎÑÒÍÛÅ ÊÎÍÔËÈÊÒÛ, ÒÎ ÅÑÒÜ ÂÍÓÒÐÅÍÍÈÅ ÏÐÎÒÈÂÎÐÅ÷Èÿ, Ñ ÊÎÒÎÐÛÌÈ
÷ÅËÎÂÅÊ ÍÅ ÑÏÐÀÂÈËÑÿ, È ÎÍÈ ÏÐÎÿÂËÿÞÒÑÿ  ÂÈÄÅ ÁÎËÅÇÍÈ.
 ÐÀÁÎÒÀÕ ÏÎ ÏÑÈÕÎÒÅÐÀÏÈÈ[4] ÅÑÒÜ ÄÎÑÒÀÒÎ÷ÍÎ ÌÀÒÅÐÈÀËÀ Î
ÏÑÈÕÎËÎÃÈ÷ÅÑÊÈÕ ÔÀÊÒÎÐÀÕ ÐÀÇÍÛÕ ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈÉ. ÍÅÊÎÒÎÐÛÅ ÈÇ ÍÈÕ:
ËÈ÷ÍÎÑÒÍÛÅ ÎÑÎÁÅÍÍÎÑÒÈ ÁÎËÜÍÛÕ ÁÐÎÍÕÈÀËÜÍÎÉ ÀÑÒÌÎÉ ÂÊËÞ÷ÀÞÒ Â ÑÅÁÿ
ÏÎÂÛØÅÍÍÓÞ ÈÏÎÕÎÍÄÐÈ÷ÍÎÑÒÜ, ÈÑÒÅÐÈ÷ÅÑÊÈÅ ÝÌÎÖÈÎÍÀËÜÍÛÅ ÐÅÀÊÖÈÈ,
ÍÅÎÑÎÇÍÀÂÀÅÌÓÞ ÒÐÅÂÎÆÍÎÑÒÜ. ÏÑÈÕÎÒÅÐÀÏÅÂÒÛ ÃÎÂÎÐÿÒ, ÷ÒÎ Ó ÍÈÕ ÂÛÐÀÆÅÍ
ÊÎÍÔËÈÊÒ ÌÅÆÄÓ ÏÎÒÐÅÁÍÎÑÒÜÞ Â ÍÅÆÍÎÑÒÈ È ÑÒÐÀÕÎÌ ÏÅÐÅÄ ÍÅÉ,
ÏÐÎÒÈÂÎÐÅ÷ÈÂÎÑÒÜ Â ÐÅØÅÍÈÈ «ÁÐÀÒÜ È ÄÀÂÀÒÜ».
ßÇÂÅÍÍÀÿ ÁÎËÅÇÍÜ ÆÅËÓÄÊÀ È ÄÂÅÍÀÄÖÀÒÈÏÅÐÑÒÍÎÉ ÊÈØÊÈ ÂÑÒÐÅ÷ÀÅÒÑÿ
÷ÀÙÅ Ó ËÈÖ ÑÎ ÑÏÅÖÈÔÈ÷ÅÑÊÈÌÈ ÎÑÎÁÅÍÍÎÑÒÿÌÈ ÎÒÍÎØÅÍÈÉ Â ÑÅÌÜÅ. ÎÏÈÑÀÍ ÒÈÏ
«ÒÈÐÀÍÈ÷ÅÑÊÎÃÎ ÏÀÖÈÅÍÒÀ», ÊÎÒÎÐÛÉ ÏÎÑÒÎÿÍÍÎ ÍÀÕÎÄÈÒÑÿ  ÍÀÏÐÿÆÅÍÈÈ,
ÏÅÐÅÆÈÂÀÿ ÎÄÍÎÂÐÅÌÅÍÍÎ ÂÍÓÒÐÅÍÍÞÞ ÇÀÂÈÑÈÌÎÑÒÜ ÎÒ ÎÊÐÓÆÀÞÙÈÕ È ÑÒÐÀÕ ÏÅÐÅÄ
ÍÅÉ. ÝÒÎ ÏÐÈÂÎÄÈÒ Ê ÂÑÏÛØÊÀÌ ÀÃÐÅÑÑÈÈ – ÒÈÐÀÍÈÈ.
ßÇÂÅÍÍÀÿ ÁÎËÅÇÍÜ ÍÀÑÒÈÃÀÅÒ È ÏÎÑÒÎÿÍÍÎ ÁÐÞÇÆÀÙÈÕ ËÈÖ, ÊÎÒÎÐÛÅ
ÏÅÐÅÆÈÂÀÞÒ ÏÎÑÒÎÿÍÍÎÅ ÀÃÐÅÑÑÈÂÍÎÅ ÍÀÏÐÿÆÅÍÈÅ, ÇÀ ÊÎÒÎÐÛÌ ÑÊÐÛÂÀÅÒÑÿ
ÄÅÏÐÅÑÑÈÿ. ÝÒÎ ÏÐÎÒÈÂÎÐÅ÷ÈÅ ÄÅÏÐÅÑÑÈÈ È ÀÃÐÅÑÑÈÈ ÏÐÈÂÎÄÈÒ Ê ÿÇÂÈÒÅËÜÍÎÌÓ
ÍÅÄÎÂÎËÜÑÒÂÓ ÏÎ ÏÎÂÎÄÓ È ÁÅÇ ÏÎÂÎÄÀ.
ÀÍÀËÈÇ ÏÑÈÕÎËÎÃÈ÷ÅÑÊÈÕ ÎÑÎÁÅÍÍÎÑÒÅÉ ÌÓÆ÷ÈÍÛ ÏÎÆÈËÎÃÎ ÂÎÇÐÀÑÒÀ
ÏÎÊÀÇÛÂÀÅÒ, ÷ÒÎ ÄËÿ ÍÅÃÎ ÝÒÎ ÎÄÈÍ ÈÇ ÑÀÌÛÕ ÒÐÓÄÍÛÕ ÏÅÐÈÎÄÎÂ ÆÈÇÍÈ, ÊÎÒÎÐÛÉ
ÌÎÆÍÎ ÁËÿÃÎÏÎËÓ÷ÍÎ ÏÐÎÆÈÒÜ, ÅÑËÈ ÎÁÍÎÂËÿÅÒÑÿ ÊÎÍÖÅÏÖÈÿ ÆÈÇÍÈ, ß -
ÊÎÍÖÅÏÖÈÿ, ÅÑËÈ ÓÑÒÀÍÀÂËÈÂÀÞÒÑÿ ÆÈÂÈÒÅËÜÍÛÅ ÝÌÎÖÈÎÍÀËÜÍÛÅ ÑÂÿÇÈ Ñ ÌÈÐÎÌ.
ÄËÿ ÝÒÎÃÎ ÍÀÄÎ ÂÇÀÈÌÎÄÅÉÑÒÂÎÂÀÒÜ Ñ ÌÈÐÎÌ ÑÂÎÅÉ ÑÅÌÜÈ, Ñ ÎÊÐÓÆÀÞÙÈÌ ÌÈÐÎÌ
ÒÀÊ, ÷ÒÎÁÛ ÂÎÇÌÎÆÍÎÑÒÈ Ó÷ÈÒÅËÜÑÒÂÀ È ÍÀÑÒÀÂÍÈ÷ÅÑÒÂÀ ÏÅÐÅÆÈÂÀËÈÑÜ
ÎÊÐÓÆÀÞÙÈÌÈ ÊÀÊ ÍÅÎÁÕÎÄÈÌÛÅ. ÝÒÎ ÎÄÈÍ ÈÇ ÏÓÒÅÉ ÏÎÍÈÌÀÍÈÿ ÑÒÐÅÑÑÀ ÆÈÇÍÈ,
ÎÄÈÍ ÈÇ ÏÓÒÅÉ ÏÐÎÒÈÂÎÑÒÎÿÍÈÿ ÅÌÓ È ÓÏÐÀÂËÅÍÈÿ ÈÌ.
 ÃÅÐÎÍÒÎËÎÃÈÈ ÄÀÍÎ ÎÒÌÅ÷ÅÍÎ, ÷ÒÎ Ó ÌÓÆ÷ÈÍ ÑÒÀÐØÅ 40 ËÅÒ ÍÀ÷ÈÍÀÞÒÑÿ
ÏÐÎÁËÅÌÛ Ñ ÑÎÁËÞÄÅÍÈÅÌ ÏÐÈÍÖÈÏΠÃÈÃÈÅÍÛ. ÃÈÃÈÅÍÈ÷ÅÑÊÈÅ ÏÐÎÖÅÄÓÐÛ ÍÅ
ÒÎËÜÊÎ ÏÎÄÄÅÐÆÈÂÀÞÒ ÷ÈÑÒÎÒÓ, ÍÎ È ÑÒÈÌÓËÈÐÓÞÒ ÊÐÎÂÎÎÁÐÀÙÅÍÈÅ Â ÊÎÆÅ, ÷ÅÌ
ÏÎÄÄÅÐÆÈÂÀÞÒ ÅÅ ÒÎÍÓÑ È ÑÊÀÇÛÂÀÞÒÑÿ ÍÀ ÎÁÙÅÌ ÑÀÌÎ÷ÓÂÑÒÂÈÈ.
 ËÞÁÎÉ ÂÎÇÐÀÑÒÍÎÉ ÃÐÓÏÏÅ ÇÄÎÐÎÂÛÕ ËÞÄÅÉ ÁÎËÜØÅ, ÷ÅÌ ÁÎËÜÍÛÕ, À
ÑÎÎÒÂÅÒÑÒÂÓÞÙÈÉ ÎÁÐÀÇ ÆÈÇÍÈ ÄÅÉÑÒÂÅÍÍÎ ÏÐÅÄÓÏÐÅÆÄÀÅÒ ÏÎÿÂËÅÍÈÅ ÁÎËÅÇÍÅÉ.
ÏÑÈÕÎËÎÃÈÿ ÑÒÀÐ÷ÅÑÊÎÃÎ ÂÎÇÐÀÑÒÀ
ÑÎÂÐÅÌÅÍÍÀÿ ÌÅÄÈÖÈÍÀ,  ÒÎÌ ÷ÈÑËÅ ÃÅÐÈÀÒÐÈÿ, ÇÀÍÈÌÀÞÙÀÿÑÿ ËÈÖÀÌÈ
ÏÎÆÈËÎÃÎ ÂÎÇÐÀÑÒÀ, ÍÅÑÅ ÎÃÐÎÌÍÓÞ ÍÀÃÐÓÇÊÓ, ÷ÀÑÒÜ ÊÎÒÎÐÎÉ ÌÎÆÍÎ ÓÑÒÓÏÈÒÜ
ÏÑÈÕÎËÎÃÈÈ.  ÏÐÀÊÒÈÊÅ ÎÒÅ÷ÅÑÒÂÅÍÍÎÉ ÏÑÈÕÎÒÅÐÀÏÈÈ ÅÑÒÜ ÏÐÅÊÐÀÑÍÛÉ ÎÏÛÒ
ÐÀÁÎÒÛ Ñ ËÈÖÀÌÈ ÑÒÀÐØÅ ÑÅÌÈÄÅÑÿÒÈ ËÅÒ, À ÍÅÒÎËÜÊÎ ÁÎËÅÅ ÌÎËÎÄÛÌÈ.
ÂÌÅÑÒÅ Ñ ÒÅÌ ÍÀÄÎ ÎÒÌÅÒÈÒÜ, ÷ÒÎ Â ÑÎÇÍÀÍÈÈ ÁÎËÜØÈÍÑÒÂÀ ËÞÄÅÉ
ÑÒÀÐÎÑÒÜ ÏÐÎ÷ÍÎ ÑËÈËÀÑÜ Ñ ÎÁËÈÊÎÌ ÍÅÌÎÙÍÎÃÎ ÷ÅËÎÂÅÊÀ, À ÆÀËÎÁÛ ÍÀ ÁÎËÅÇÍÈ Â
ÏÎÆÈËÎÌ ÂÎÇÐÀÑÒÅ ÿÂËÿÞÒÑÿ ÷ÓÒÜ ËÈ ÍÅ ÏÐÎÿÂËÅÍÈÅÌ «ÏÐÀÂÈËÀ ÎÁÙÅÍÈÿ». ÑÏÐÎÑ
ÍÀ ÌÅÄÈÖÈÍÑÊÓÞ ÏÎÌÎÙÜ, ÎÑÎÁÅÍÍÎ ËÅÊÀÐÑÒÂÅÍÍÓÞ, ÎÃÐÎÌÅÍ. ÒÎÃÄÀ ÊÀÊ ÈÇÂÅÑÒÍÎ,
÷ÒÎ ÷ÓÒÜ ËÈ ÍÅ ÊÀÆÄÎÅ ÂÒÎÐÎÅ ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈÅ ÍÎÑÈÒ ÏÑÈÕÎÑÎÌÀÒÈ÷ÅÑÊÈÉ ÕÀÐÀÊÒÅÐ,
ÒÎ ÅÑÒÜ ÄÎËÆÍÎ ÁÛÒÜ ÀÄÐÅÑÎÂÀÍÎ, ÑÊÎÐÅÅ, ÍÅ ÂÐÀ÷Ó, À ÏÑÈÕÎËÎÃÓ ÈËÈ
ÏÑÈÕÎÒÅÐÀÏÅÂÒÓ.
ÏÎÆÈËÛÅ ËÞÄÈ ÏÛÒÀÞÒÑÿ ÇÀÂËÀÄÅÒÜ ÂÍÈÌÀÍÈÅÌ ÎÊÐÓÆÀÞÙÈÕ ÇÀ Ñ÷ÅÒ ÑÂÎÈÕ
«ÁÎËÿ÷ÅÊ». ÝÒÎ ÄÀËÅÊÎ ÍÅ ÀÑÅÃÄÀ ÍÀÈÂÍÎÅ ÑÐÅÄÑÒÂÎ, È ÈÑÏÎËÜÇÓÞÒ ÅÃÎ ËÞÄÈ Â
ÏÎÆÈËÎÌ ÂÎÇÐÀÑÒÅ ÄËÿ ÐÅØÅÍÈÿ ÎÄÍÎÉ ÈÇ ÑÀÌÛÕ ÑËÎÆÍÛÕ ÆÈÇÍÅÍÍÛÕ ÇÀÄÀ÷ –
ÇÀÄÀ÷È ÏÅÐÅÆÈÂÀÍÈÿ ÂÎÇÐÀÑÒÀÞÙÅÉ ÇÀÂÈÑÈÌÎÑÒÈ ÎÒ ÄÐÓÃÈÕ ËÞÄÅÉ, ÄËÿ ÐÅØÅÍÈÿ
ÊÎÒÎÐÎÉ ÍÓÆÍÎ ÓÌÅÍÈÅ ÂÛÆÈÂÀÒÜ ÏÐÈ ÓÌÅÍÜØÅÍÈÈ ÔÈÇÈ÷ÅÑÊÈÕ ÐÅÑÓÐÑÎÂ.
ÎÒ 30% ÄÎ 50% ÏÎÑÒÎÿÍÍÛÕ ÏÎÑÅÒÈÒÅËÅÉ ÏÎËÈÊËÈÍÈÊ (ËÈÖÀ ÑÒÀÐÎÃÎ
ÂÎÇÐÀÑÒÀ) ÏÎ ÑÓÒÈ ÄÅËÀ ÿÂËÿÞÒÑÿ ÌÍÈÌÛÌÈ ÁÎËÜÍÛÌÈ. ÈÕ ÎÐÃÀÍÈ÷ÅÑÊÈÅ ÁÎËÅÇÍÈ –
ÑËÅÄÑÒÂÈÅ ËÎÆÍÛÕ ÓÑÒÀÍÎÂÎÊ, ÍÅÓÄÎÂËÅÒÂÎÐÅÍÍÛÕ ÀÌÁÈÖÈÉ, ÝÌÎÖÈÎÍÀËÜÍÛÕ
ÑÒÐÅÑÑÎÂ. ÍÅÄÀÐÎÌ ÃÎÂÎÐÿÒ «ÂÑÅ ÁÎËÅÇÍÈ ÎÒ ÍÅÐÂλ.[5]
ÑÒÀÐÎÑÒÜ, ÊÀÊ È ÂÑÅ Â ÆÈÇÍÈ, ÿÂËÅÍÈÅ ÄÀËÅÊÎ ÍÅ ÎÄÍÎÇÍÀ÷ÍÎÅ. ÆÀÆÄÀ
ÆÈÇÍÈ, ÊÎÒÎÐÓÞ ÌÎÆÅÒ ÏÐÎÿÂÈÒÜ ÷ÅËÎÂÅÊ, ÌÎÆÅÒ ÈÌÅÒÜ ÍÅ ÒÎËÜÊÎ ÑÎÇÈÄÀÒÅËÜÍÎÅ
ÄËÿ ÑÀÌÎÉ ÆÈÇÍÈ ÑÎÄÅÐÆÀÍÈÅ. ÏÐÈÕÎÄÈÒÑÿ ÃÎÂÎÐÈÒÜ ÏÎ ÎÒÍÎØÅÍÈÞ Ê ÑÒÀÐÈÊÀÌ È
ÎÁ Î÷ÅÍÜ ÑËÎÆÍÎÉ ÏÐÎÁËÅÌÅ – ÏÐÎÁËÅÌÅ ÃÐÀÍÈÖ ÏÑÈÕÈ÷ÅÑÊÎÉ ÐÅÀËÜÍÎÑÒÈ. ÄËÿ
ÝÒÎÃÎ ÂÎÇÐÀÑÒÀ ÎÍÀ ÌÎÆÅÒ ÑÒÀÒÜ ÁÎËÅÇÍÅÍÍÎ ÍÀÏÐÿÆÅÍÍÎÉ ÈÇ-ÇÀ ÓÂÅËÈ÷ÈÂÀÞÙÅÉÑÿ
ÇÀÂÈÑÈÌÎÑÒÈ ÎÒ ÄÐÓÃÈÕ ËÞÄÅÉ. ÝÒÎ ÏÐÈÂÎÄÈÒ Ê ÏÎÿÂËÅÍÈÞ ÄÎÑÒÀÒÎ÷ÍÎ
ÐÀÑÏÐÎÑÒÐÀÍÅÍÍÎÃÎ ÿÂËÅÍÈÿ, ÊÎÒÎÐÎÅ ÌÎÆÍÎ ÍÀÇÂÀÒÜ «ÑÈÍÄÐÎÌÎÌ ÌÓ÷ÅÍÈÊÀ». ÄËÿ
ÒÀÊÎÃÎ ÷ÅËÎÂÅÊÀ ÷ÀÑÒÎ ËÓ÷ØÈÉ ÑÏÎÑÎÁ ÄÎÁÈÒÜÑÿ ÆÈÇÍÅÍÍÎÃÎ ÓÑÏÅÕÀ ÑÂÿÇÀÍ Ñ
ÏÐÎÈÃÐÛØÅÌ. ÊËÀÑÑÈ÷ÅÑÊÈÉ ÏÐÈÌÅÐ «ÑÈÍÄÐÎÌÀ ÌÓ÷ÅÍÈÊÀ» – ÷ÅËÎÂÅÊ, ÑÒÐÀÄÀÞÙÈÕ
ÎÒ ÁÎËÅÇÍÅÉ, ÐÅÀËÜÍÛÕ È ÌÍÈÌÛÕ, ÂÊËÞ÷ÀÞÙÈÉ Â ÑÂÎÈ ÌÓ÷ÈÒÅËÜÍÛÅ ÏÅÐÅÆÈÂÀÍÈÿ
ÂÑÅÕ ÂÎÊÐÓÃ.
×ÀÙÅ ÂÑÅÃÎ ÝÒÎ ÁÛÂÀÅÒ Ñ ÎÄÈÍÎÊÈÌÈ ÑÒÀÐÅÞÙÈÌÈ ÌÀÒÅÐÿÌÈ, ÊÎÒÎÐÛÅ
ÏÐÎÿÂËÿÞÒ ÓÄÈÂÈÒÅËÜÍÓÞ ÈÇÎÁÐÅÒÀÒÅËÜÍÎÑÒÜ, ÷ÒÎÁÛ ÂÑÅÌÈ ÑÈËÀÌÈ ÂÎÇÄÅÉÑÒÂÎÂÀÒÜ
ÍÀ ÆÈÇÍÜ ÑÂÎÈÕ ÂÇÐÎÑËÛÕ ÄÅÒÅÉ. ÒÈÏÈ÷ÍÎÑÒÜ ÒÀÊÈÕ ÈÑÒÎÐÈÉ, ÁÅÇÆÀËÎÑÒÍÎÑÒÜ
ÏÎÂÅÄÅÍÈÿ ÑÒÀÐÅÞÙÅÉ ÆÅÍÙÈÍÛ ÁÛÂÀÅÒ ÏÎÒÐÿÑÀÞÙÅÉ – ÄÓÌÀÿ ÒÎËÜÊÎ Î ÑÅÁÅ,
ÎÕÂÀ÷ÅÍÍÀÿ ÑÒÐÀÕÎÌ ÎÄÈÍÎ÷ÅÑÒÂÀ, ÎÍÀ ÁÅÇÆÀËÎÑÒÍÎ ÌÎÆÅÒ ÐÀÇÁÈÒÜ ÆÈÇÍÜ
ÑÎÁÑÒÂÅÍÍÎÃÎ ÐÅÁÅÍÊÀ. ÍÅÂÀÆÍÎ ÄÀÆÅ, ÑÛÍ ÝÒÎ ÈËÈ ÄÎ÷Ü.
ÓÂÅËÈ÷ÅÍÈÅ ÇÀÂÈÑÈÌÎÑÒÈ ÎÒ ÄÐÓÃÈÕ ËÞÄÅÉ – ÏÑÈÕÎËÎÃÈ÷ÅÑÊÀÿ ÇÀÄÀ÷À,
ÒÐÅÁÓÞÙÀÿ ÐÅØÅÍÈÿ. ÒÀÊÎÃÎ ÐÅØÅÍÈÿ, ÊÎÒÎÐÎÅ ÍÅ ÒÎËÊÀËÎ ÁÛ ÑÒÀÐÅÞÙÅÃÎ
÷ÅËÎÂÅÊÀ  ÁÅÇÄÍÓ ÎÒ÷ÀÿÍÈÿ, À ÏÎÄÄÅÐÆÈÂÀËÎ ÂÍÅÌ ÷ÓÂÑÒÂÎ ÑÎÁÑÒÂÅÍÍÎÉ
ÇÍÀ÷ÈÌÎÑÒÈ. ÄÎÑÒÎÉÍÛÅ ÂÀÐÈÀÍÒÛ ÐÅØÅÍÈÿ ÒÀÊÎÉ ÇÀÄÀ÷È ÑÓÙÅÑÒÂÓÞÒ, ÄÀËÅÊÎ ÍÅ
ÂÑÅÃÄÀ ÈÕ ÌÎÆÍÎ ÓÂÈÄÅÒÜ. ÍÎ ÿÑÍÛÅ, ÑÏÎÊÎÉÍÛÅ ÃËÀÇÀ ÑÒÀÐÈÊÎÂ ÃÎÂÎÐÿÒ ÎÁ ÈÕ
ÑÓÙÅÑÒÂÎÂÀÍÈÈ ÊÐÀÑÍÎÐÅ÷ÈÂÅÅ ÌÍÎÃÈÕ ÍÀÓ÷ÍÛÕ ÔÀÊÒÎÂ.
ÑÒÀÐÈÊÈ, ÏÐÎÑÿÙÈÅ ÌÈËÎÑÒÛÍÞ, ÍÅ ÐÅÄÊÎÑÒÜ ÍÀ ÍÀØÈÕ ÓËÈÖÀÕ; ÑÒÀÐÈÊÈ,
ÓÃÀÑÀÞÙÈÅ Â ÍÈÙÅÒÅ È ÎÄÈÍÎ÷ÅÑÒÂÅ, ÇÀÁÛÒÛÅ ÂÑÅÌÈ. ÌÛ ÏÐÎÂÎÇÃËÀÑÈËÈ
ÊÐÈÒÅÐÈÅÌ ÈÑÒÈÍÛ ÑÈËÓ ÐÀÇÐÓØÅÍÈÿ. ÓÌ – ÔÈËÎÑÎÔÈÿ ÆÈÇÍÈ – ÐÎÆÄÀÅÒÑÿ ÍÅ
ÒÎËÜÊÎ Â ÄÅÉÑÒÂÈÈ, ÍÎ È Â ÑÎÇÅÐÖÀÍÈÈ, ÍÅ ÒÎËÜÊÎ Â ÏÐÈÊÀÇÅ, ÍÎ È Â ÄÈÀËÎÃÅ,
ÍÅ ÒÎËÜÊÎ Â ÝÃÎÖÅÍÒÐÈÇÌÅ «ÿ ÄÓÌÀÞ», ÍÎ È Â ÷ÓÂÑÒÂÅ ÎÒÂÅÒÑÒÂÅÍÍÎÑÒÈ – «ÌÛ
ÆÈÂÅÌ…».
ÅÑËÈ ÂÎÑÏÐÈÍÈÌÀÒÜ ÷ÅËÎÂÅÊÀ ÒÎËÜÊÎ ÏÎ ÎÄÍÎÌÓ ÏÐÈÇÍÀÊÓ ÂÎÇÐÀÑÒÀ, ÒÎ
ÎÒ ÅÃÎ ÝÊÇÈÑÒÅÍÖÈÀËÜÍÎÑÒÈ ÍÅ ÎÑÒÀÍÅÒÑÿ ÍÈ÷ÅÃÎ. ÅÑËÈ ËÈØÈÒÜ ÅÃÎ ÑÂÿÇÈ Ñ
ÄÐÓÃÈÌÈ ËÞÄÜÌÈ, ÒÎ Â ÑÂÎÅÉ ÊÎÑÌÈ÷ÅÑÊÎÉ ÐÎÁÈÍÇÎÍÀÄÅ ÎÍ ÍÅ ÎÙÓÒÈÒ ÍÈ÷ÅÃÎ,
ÊÐÎÌÅ ÒÎÉ ÆÅ ÊÎÑÌÈ÷ÅÑÊÎÉ ÒÎÑÊÈ, ÐÀÇÐÓØÀÞÙÅÉ ÅÃÎ ÑÎÇÍÀÍÈÅ ÁÅÇ ÍÀÄÅÆÄÛ ÍÀ
ÂÎÑÑÒÀÍÎÂËÅÍÈÅ.
ÁÎËÜØÀÿ ÍÅÆÍÎÑÒÜ È ÒÅÐÏÈÌÎÑÒÜ, ÎÒËÈ÷ÀÞÙÀÿ ÏÎ ÁÎËÜØÅÉ ÷ÀÑÒÈ
ÎÒÍÎØÅÍÈÅ ÏÎÆÈËÛÕ ËÞÄÅÉ Ê ÄÅÒÿÌ, ÷ÀÑÒÎ ÏÎÄÄÅÐÆÈÂÀÅÒ ÝÒÎÒ ÏÐÎÖÅÑÑ ÇÀÌÅÍÛ
ÎÒÖÀ ÄÅÄÎÌ. ÂÏÎÑËÅÄÑÒÂÈÈ, ÊÎÃÄÀ ÐÅÁÅÍÎÊ ÏÎÄÐÀÑÒÀÅÒ, ÒÎ ÝÒÀ ÀÑÑÎÖÈÀÖÈÿ, ÓÆÅ
ÓÑÏÅÂØÀÿ ÓÑÒÀÍÎÂÈÒÜÑÿ, ÅÙÅ ÁÎËÅÅ ÓÑÈËÈÂÀÅÒÑÿ, ÒÀÊ ÊÀÊ ÒÅÏÅÐÜ ÑÕÎÄÑÒÂÎ ÎÒÖÀ
Ñ ÑÎÕÐÀÍÈÂØÈÌÑÿ Â ÂÎÑÏÎÌÈÍÀÍÈÈ ÎÁÐÀÇÎÌ ÄÅÄÀ ÑÒÀÍÎÂÈÒÑÿ ÅÙÅ ÁÎËÜØÅ. ÂÑÅ ÝÒÎ
ÂÅÐÍÎ È Â ÎÒÍÎØÅÍÈÈ ÄÅÂÎ÷ÅÊ.
ÍÅÎÄÍÎÊÐÀÒÍÎ ÊÎÍÑÒÀÒÈÐÎÂÀËÎÑÜ, ÄÎ ÊÀÊÎÉ ÑÒÅÏÅÍÈ ÌÀËÜ÷ÈÊ ÈÍÎÉ ÐÀÇ
«ÂÛÕÎÄÈÒ» Â ÄÅÄÀ (Â ÎÒÍÎØÅÍÈÈ ÕÀÐÀÊÒÅÐÀ ÈËÈ ÍÅÊÎÒÎÐÎÃÎ ÎÁÙÅÃÎ ÍÀÏÐÀÂËÅÍÈÿ
ÓÌÀ ÈËÈ Â ÍÅÊÎÒÎÐÛÕ ÌÅËÎ÷ÀÕ ÌÀÍÅÐÛ ÄÅÐÆÀÒÜÑÿ). Ñ ÎÑÎÁÎÉ ÿÐÊÎÑÒÜÞ ÝÒÎ
ÑÊÀÇÀËÎÑÜ ÏÐÈ ÈÇÓ÷ÅÍÈÈ ÃÅÍÈÀËÜÍÎÑÒÈ: ÂÛÿÑÍÈËÎÑÜ, ÷ÒÎ ÃÎÐÀÇÄÎ ÷ÀÙÅ, ÷ÅÌ
ÃÅÍÈÀËÜÍÎÑÒÜ Â ÄÂÓÕ ÑÌÅÆÍÛÕ ÏÎÊÎËÅÍÈÿÕ, ÑÓÙÅÑÒÂÓÞÒ ÄÂÀ ÐÿÄÀ:
«ÏÎÑÐÅÄÑÒÂÅÍÍÎÑÒÜ – ÃÅÍÈÉ – ÏÎÑÐÅÄÑÒÂÅÍÍÎÑÒÜ» È «ÃÅÍÈÉ – ÏÎÑÐÅÄÑÒÂÅÍÍÎÑÒÜ –
ÃÅÍÈÉ».
ÄËÿ ÂÍÓÊÀ ÌÎÆÅÒ ÑÒÀÒÜ ÏÐÅÄÌÅÒÎÌ ÃËÓÁÎ÷ÀÉØÅÃÎ ÈÍÒÅÐÅÑÀ ËÈ÷ÍÎÑÒÜ
ÄÅÄÀ. ÂÑÅ ÝÒÎ Â ÎÄÈÍÀÊÎÂÎÉ ÌÅÐÅ ÎÒÍÎÑÈÒÑÿ ÍÅ ÒÎËÜÊÎ Ê ÃÅÍÈÀËÜÍÎÑÒÈ, ÍÎ È Ê
ÄÐÓÃÈÌ ÊÀ÷ÅÑÒÂÀÌ: ÎÑÎÁÅÍÍÎ ÕÎÐÎØÈÉ ÏÐÈÌÅÐ – ÏÜÿÍÑÒÂÎ.
ÑÒÀÐÈÊÈ ÌÎÃÓÒ È ÄÎËÆÍÛ ÄËÿ ÐÀÑÒÓÙÅÃÎ ÷ÅËÎÂÅÊÀ ÁÛÒÜ ÈÑÒÎ÷ÍÈÊÎÌ
ÆÈÇÍÅÍÍÎÉ ÔÈËÎÑÎÔÈÈ – ÍÅ ÀÁÑÒÐÀÊÒÍÎÉ, À ÊÎÍÊÐÅÒÍÎ ÂÎÏËÎÙÅÍÍÎÉ Â ÈÕ
ÑÎÁÑÒÂÅÍÍÎÉ ÆÈÇÍÈ. ÎÁÙÅÍÈÅ Ñ ÍÈÌÈ ÍÅÇÀÌÅÍÈÌÎ ÍÈ÷ÅÌ, ÒÀÊ ÊÀÊ ÎÍÈ
ÎÑÓÙÅÑÒÂËÿÞÒ ÒÓ ÑÂÿÇÜ ÂÐÅÌÅÍ, ÁÅÇ ÊÎÒÎÐÎÉ ÍÅÂÎÇÌÎÆÍÎ ÑÀÌÎ ÇÍÀÍÈÅ ÎÁ
ÎÑÓÙÅÑÒÂÈÌÎÑÒÈ ÆÈÇÍÈ Â ËÞÁÎÌ ÂÎÇÐÀÑÒÅ. ÝÒÎ Î÷ÅÍÜ ÕÎÐÎØÎ ÓÌÅËÈ ÂÛÐÀÇÈÒÜ
ÃÅÍÈÀËÜÍÛÅ ÑÒÀÐÈÊÈ ÷ÅËÎÂÅ÷ÅÑÒÂÀ.
ÃÅÍÈÀËÜÍÛÅ ÑÒÀÐÈÊÈ ÑÀÌÈ ÏÎÄÂÎÄÈËÈ ÈÒÎÃÈ ÑÂÎÅÉ ÆÈÇÍÈ, ÈÑÏÎËÜÇÓÿ ÒÎÒ
ÂÈÄ ÒÂÎÐ÷ÅÑÒÂÀ, ÊÎÒÎÐÛÌ ÎÍÈ ÇÀÍÈÌÀËÈÑÜ ÂÑÞ ÆÈÇÍÜ. ÝÒÎ ÍÅ ÒÎËÜÊÎ ÐÅØÅÍÈÅ
ÂÀÆÍÅÉØÅÉ ÏÑÈÕÎËÎÃÈ÷ÅÑÊÎÉ ÇÀÄÀ÷È ÑÒÀÐÎÑÒÈ – ÏÎÄÂÅÄÅÍÈÅ ÆÈÇÍÅÍÍÛÕ ÈÒÎÃÎÂ, ÍÎ
È ÄÈÀËÎÃ ÑÎ ÂÐÅÌÅÍÅÌ. ÎÖÅÍÊÀ ÑÎÁÑÒÂÅÍÍÎÉ ÆÈÇÍÈ, ÏÎÄÂÅÄÅÍÈÅ ÅÅ ÈÒÎÃÎÂ ÄÀËÅÊÎ
ÍÅ ÏÐÀÇÄÍÎÅ ÇÀÍÿÒÈÅ ÄËÿ ÑÒÀÐÛÕ ËÞÄÅÉ – ÝÒÎ ÈÇ ÆÈÇÍÅÍÍÀÿ ÇÀÄÀ÷À, ÐÅØÅÍÈÅ
ÊÎÒÎÐÎÉ ÁÓÄÅÒ ÑÊÀÐØÈÂÀÒÜ ÑÎÎÒÂÅÒÑÒÂÓÞÙÈÌÈ ÷ÓÂÑÒÂÀÌÈ ÄÍÈ.
ÄÎËÃÎËÅÒÈÅ È ÄÎËÃÎÆÈÒÅËÈ
ÎÑÍÎÂÍÀÿ ÏÐÎÁËÅÌÀ ÃÅÐÎÍÒÎËÎÃÈÈ ÁÛËÀ ÑÔÎÐÌÓËÈÐÎÂÀÍÍÀ ÅÙÅ Â ÒÐÈÄÖÀÒÛÅ
ÃÎÄÛ XX ÂÅÊÀ ÀÊÀÄÅÌÈÊÎÌ À.À. ÁÎÃÎÌÎËÜÖÅÌ – ÝÒÎ ÈÇÓ÷ÅÍÈÅ ÑÒÀÐÅÍÈÿ ÎÐÃÀÍÈÇÌÀ
Ñ ÖÅËÜÞ ÏÐÎÔÈËÀÊÒÈÊÈ ÅÃÎ ÏÐÅÆÄÅÂÐÅÌÅÍÍÎÃÎ ÑÒÀÐ÷ÅÑÊÎÃÎ ÓÂÿÄÀÍÈÿ. ÐÎÑÑÈÉÑÊÈÅ
Ó÷ÅÍÛÅ ÓÑÒÀÍÎÂÈËÈ, ÷ÒÎ ÷ÅËÎÂÅÊ ÑÎÕÐÀÍÿÅÒ ÑÏÎÑÎÁÍÎÑÒÜ Ê ÀÊÒÈÂÍÎÉ
ÄÅÿÒÅËÜÍÎÑÒÈ È ÀÄÀÏÒÀÖÈÈ ÄÎ ÒÅÕ ÏÎÐ, ÏÎÊÀ ÎÍ ÏÎËÓ÷ÀÅÒ ÑÎÎÒÂÅÒÑÒÂÓÞÙÈÅ
ÍÀÃÐÓÇÊÈ, ÍÀ ÊÎÒÎÐÛÅ ÍÓÆÍÎ ÐÅÀÃÈÐÎÂÀÒÜ. Â ÑÎÂÐÅÌÅÍÍÎÉ ÍÀÓÊÅ Î ÑÒÀÐÎÑÒÈ
ÖÅÍÒÐÀËÜÍÎÅ ÌÅÑÒÎ ÇÀÍÈÌÀÅÒ ÊÎÍÊÐÅÒÍÎ-ÏÐÀÊÒÈ÷ÅÑÊÀÿ ÇÀÄÀ÷À ÏÎÄÄÅÐÆÀÍÈÿ ÆÈÇÍÈ
÷ÅËÎÂÅÊÀ ÍÀ ÎÏÐÅÄÅËÅÍÍÎÌ ÑÒÀÁÈËÜÍÎÌ ÓÐÎÂÍÅ, ÐÀÑØÈÐÅÍÈÿ ÑÐÎÊÎÂ
ÈÍÄÈÂÈÄÓÀËÜÍÎÉ ÆÈÇÍÈ, ÈÇÌÅÍÅÍÈÿ ÑÐÎÊÎÂ ÍÀÑÒÓÏËÅÍÈÿ ÍÅÒÐÓÄÎÑÏÎÑÎÁÍÎÉ
ÑÒÀÐÎÑÒÈ È ÑÀÌÎÃÎ ÕÀÐÀÊÒÅÐÀ ÑÒÀÐÅÍÈÿ.  ÑÎÂÐÅÌÅÍÍÎÌ ÌÈÐÅ ÷ÅËÎÂÅÊ, ÄÎÑÒÈÃÍÓÂ
ÂÎÇÐÀÑÒÀ 70-80 ËÅÒ, ÑÒÎÈÒ Â ÏÐÅÄÄÂÅÐÈÈ ÁÈÎËÎÃÈ÷ÅÑÊÎÃÎ ËÈÌÈÒÀ ÂÐÅÌÅÍÈ,
ÎÏÐÅÄÅËÿÅÌÎÃÎ ÂÈÄÎÂÛÌÈ, ÍÀÑËÅÄÑÒÂÅÍÍÛÌÈ È ÈÍÄÈÂÈÄÓÀËÜÍÛÌÈ ÑÂÎÉÑÒÂÀÌÈ.
ÒÅÌ ÂÀÆÍÅÅ ÑÒÀÍÎÂÈÒÑÿ ÈÑÑËÅÄÎÂÀÍÈÅ ÔÀÊÒÎÂ È ÔÀÊÒÎÐΠ÷ÅËÎÂÅ÷ÅÑÊÎÃÎ
ÄÎËÃÎËÅÒÈÿ È ÄÎËÃÎÆÈÒÅËÜÑÒÂÀ, ÒÎ ÅÑÒÜ ÂÎÇÐÀÑÒÀ ÑÂÛØÅ 90 ËÅÒ.
ÏÐÈ ÈÑÑËÅÄÎÂÀÍÈÈ ÔÅÍÎÌÅÍÀ ÄÎËÃÎÆÈÒÅËÜÑÒÂÀ È ÀÍÀËÈÇÅ ÏÐÈÐÎÄÍÎ-
ÝÊÎËÎÃÈ÷ÅÑÊÈÕ, ÊËÈÌÀÒÈ÷ÅÑÊÈÕ ÔÀÊÒÎÐΠÓ÷ÅÍÛÅ ÓÊÀÇÛÂÀÞÒ ÍÀ ÎÑÎÁÎÅ ÇÍÀ÷ÅÍÈÅ
ÂÛÑÎÊÎÃÎÐÜÿ, ÏÎÑÊÎËÜÊÓ ÈÌÅÍÍÎ Â ÃÎÐÍÛÕ ÐÀÉÎÍÀÕ ÄÎËÃÎÆÈÒÅËÈ ÂÑÒÐÅ÷ÀÞÒÑÿ
ÍÀÈÁÎËÅÅ ÷ÀÑÒÎ. ÍÀ ÇÅÌÍÎÌ ØÀÐÅ ÈÇÂÅÑÒÍÛ ÒÐÈ ÃÎÐÍÛÕ ÌÅÑÒÀ, ÇÍÀÌÅÍÈÒÛÕ ÑÂÎÈÌÈ
ÄÎËÃÎÆÈÒÅËÿÌÈ: ÊÀÂÊÀÇ, ÂÈËÜÊÀÌÁÀÌÁÀ Â ÞÆÍÎÉ ÀÌÅÐÈÊÅ, ÕÓÍÇÀ Â ÃÈÌÀËÀÿÕ
(ÏÀÊÈÑÒÀÍ).
ÎÒÌÅ÷ÀÅÒÑÿ ÇÍÀ÷ÅÍÈÅ ÔÈÇÈÎÌÎÐÔÎËÎÃÈ÷ÅÑÊÈÕ ÎÑÎÁÅÍÍÎÑÒÅÉ. ÄÎËÃÎÆÈÒÅËÈ
– ÝÒÎ, ÊÀÊ ÏÐÀÂÈËÎ, ÕÓÄÛÅ ÀÊÒÈÂÍÛÅ ËÞÄÈ, ËÞÁÈÒÅËÈ ÑÂÅÆÅÃÎ ÂÎÇÄÓÕÀ, Ó ÍÅÒ
ÑÒÀÐ÷ÅÑÊÈÕ ÍÅÄÓÃÎÂ, ÎÐÃÀÍÈ÷ÅÑÊÈÕ ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈÉ. ÆÈÇÍÜ ÇÀÂÅÐØÀÅÒÑÿ
ÅÑÒÅÑÒÂÅÍÍÛÌ ÎÁÐÀÇÎÌ.
ÎÑÎÁÎÅ ÇÍÀ÷ÅÍÈÅ Â ÊÀ÷ÅÑÒÂÅ ÔÀÊÒÎÐÀ, ÏÐÎÒÈÂÎÑÒÎÿÙÅÃÎ ÈÍÂÎËÞÖÈÈ Â
ÖÅËÎÌ È ÑÏÎÑÎÁÑÒÂÓÞÙÅÃÎ ÀÊÒÈÂÍÎÌÓ ÄÎËÃÎËÅÒÈÞ ÷ÅËÎÂÅÊÀ, ÈÌÅÅÒ ÅÃÎ ÒÂÎÐ÷ÅÑÊÀÿ
ÄÅÿÒÅËÜÍÎÑÒÜ.
ÂÛÑÎÊÈÉ ÒÂÎÐ÷ÅÑÊÈÉ ÏÎÒÅÍÖÈÀË Â ÏÅÐÈÎÄ ÃÅÐÎÍÒÎÃÅÍÅÇÀ ÎÁÓÑËÎÂËÅÍ
ÐÿÄÎÌ ÔÀÊÒÎÐÎÂ,  ÒÎÌ ÷ÈÑËÅ ÏÑÈÕÎËÎÃÈ÷ÅÑÊÈÕ, ÊÎÒÎÐÛÅ ÄÅÉÑÒÂÓÞÒ ÍÀ
ÏÐÎÒÿÆÅÍÈÈ ÂÑÅÃÎ ÆÈÇÍÅÍÍÎÃÎ ÏÓÒÈ ÷ÅËÎÂÅÊÀ. Ê ÷ÈÑËÓ ÍÀÈÁÎËÅÅ ÒÈÏÈ÷ÍÛÕ
ÎÑÎÁÅÍÍÎÑÒÅÉ ÒÂÎÐ÷ÅÑÊÈÕ ËÞÄÅÉ ÎÒÍÎÑÈÒÑÿ ØÈÐÎÒÀ ÈÕ ÈÍÒÅÐÅÑÎÂ. Ó ËÈÖ,
ÇÀÍÈÌÀÞÙÈÕÑÿ ÒÂÎÐ÷ÅÑÊÈÌ ÒÐÓÄÎÌ, ÏÐÎÈÑÕÎÄÈÒ ÌÎÁÈËÈÇÀÖÈÿ ÐÀÇËÈ÷ÍÛÕ ÔÓÍÊÈÉ,
ÂÊËÞ÷ÅÍÈÅ ÈÕ Â ÎÁÙÓÞ ÑÒÐÓÊÒÓÐÓ ÈÍÒÅËËÅÊÒÀ ÊÀÊ ÖÅËÎÑÒÍÎÃÎ ÎÁÐÀÇÎÂÀÍÈÿ,
ÓÑÒÎÉ÷ÈÂÎ ÏÐÎÒÈÂÎÑÒÎÿÙÅÃÎ ÏÐÎÖÅÑÑÓ ÑÒÀÐÅÍÈÿ. ÒÂÎÐ÷ÅÑÒÂÎ ÏÐÅÄÏÎËÀÃÀÅÒ
ÂÛÐÀÆÅÍÍÎÅ Â ÌÀÊÑÈÌÀËÜÍÎÉ ÑÒÅÏÅÍÈ ÅÄÈÍÑÒÂÎ ËÈ÷ÍÎÑÒÈ È ÑÓÁÚÅÊÒÀ
ÄÅÿÒÅËÜÍÎÑÒÈ. ÒÂÎÐ÷ÅÑÊÀÿ ËÈ÷ÍÎÑÒÜ ÎÐÈÅÍÒÈÐÎÂÀÍÍÀ ÍÀ ÂÊËÀÄ, ÏÎËÅÇÍÛÉ ÍÅ
ÎÒÄÅËÜÍÛÌ ÃÐÓÏÏÀÌ, À ÎÁÙÅÑÒÂÓ Â ÖÅËÎÌ, È ÷ÅÌ ÌÀÑØÒÀÁÍÅÅ ËÈ÷ÍÎÑÒÜ, ÒÅÌ Â
ÁÎËÜØÅÉ ÑÒÅÏÅÍÈ ÂÛÐÀÆÅÍÀ ÅÅ ÎÐÈÅÍÒÀÖÈÿ ÍÀ ÁÓÄÓÙÅÅ, ÍÀ ÑÎÖÈÀËÜÍÛÉ ÏÐÎÃÐÅÑÑ.
ÒÂÎÐ÷ÅÑÊÀÿ ÄÅÿÒÅËÜÍÎÑÒÜ Â ÈÇÂÅÑÒÍÎÉ ÌÅÐÅ ÂÛÑÒÓÏÀÅÒ Â ÊÀ÷ÅÑÒÂÅ
ÔÀÊÒÎÐÀ ÍÅ ÒÎËÜÊÎ ÏÐÑÈÕÎËÎÃÈ÷ÅÑÊÎÃÎ È ÑÎÖÈÀËÜÍÎÃÎ, ÍÎ È ÁÈÎËÎÃÈ÷ÅÑÊÎÃÎ
ÄÎËÃÎËÅÒÈÿ.
ÏÎÁÎËÜØÅ ÁÛ ÑÐÅÄÈ ÍÀÑ ÁÛËÎ ÒÀÊÈÕ ÑÒÀÐÈÊÎÂ, ÊÀÊÈÅ ÆÈÂÓÒ ÍÀ ÊÀÂÊÀÇÅ,
ÃÄÅ ÄÎËÃÎÆÈÒÅËÜÑÒÂÎ ÑÓÙÅÑÒÂÓÅÒ ÊÀÊ ÍÎÐÌÀËÜÍÎÅ ÁÛÒÎÂÎÅ ÿÂËÅÍÈÅ. ÅÑÒÜ ÊÍÈÃÀ
ÏÎËÛ ÃÀÐÁ ÏÎÄ ÍÀÇÂÀÍÈÅÌ «ÄÎËÃÎÆÈÒÅËÈ», Â ÊÎÒÎÐÎÉ ÎÍÀ ÈÑÏÎËÜÇÓÅÒ ÄÀÍÍÛÅ Ã.Â.
ÑÒÀÐÎÂÎÉÒÎÂÎÉ È ÑÂÎÈ ÑÎÁÑÒÂÅÍÍÛÅ ÈÑÑËÅÄÎÂÀÍÈÿ. ÑËÅÄÓÞÙÈÅ ÿÂËÅÍÈÿ ÏÐÈÂËÅÊÀÞÒ
ÂÍÈÌÀÍÈÅ:
V ÑÒÀÐÛÅ ËÞÄÈ,  ÒÎÌ ÷ÈÑËÅ ÑÒÀÐØÅ 90 ËÅÒ, ÅÆÅÄÍÅÂÍÎ ÁÅÑÅÄÓÞÒ Ñ
ÐÎÄÑÒÂÅÍÍÈÊÀÌÈ È ÁËÈÆÀÉØÈÌÈ ÑÎÑÅÄÿÌÈ, ÏÎ ÊÐÀÉÍÅÉ ÌÅÐÅ ÐÀÇ Â ÍÅÄÅËÞ
ÂÑÒÐÅ÷ÀÞÒÑÿ ÑÎ ÑÂÎÈÌÈ ÄÐÓÇÜÿÌÈ. ÖÅËÜ ÁÎËÜØÅÉ ÷ÀÑÒÈ ÁÅÑÅÄ ÌÎËÎÄÅÆÈ È ËÞÄÅÉ
ÑÐÅÄÍÅÃÎ ÂÎÇÐÀÑÒÀ ÑÎ ÑÒÀÐÈÊÀÌÈ – ÏÎËÓ÷ÈÒÜ ÑÎÂÅÒ ÏÎ ÂÀÆÍÛÌ ÂÎÏÐÎÑÀÌ
ÑÎÂÐÅÌÅÍÍÎÉ ÆÈÇÍÈ;
V ÑÒÀÐÈÊÈ Â ÀÁÕÀÇÈÈ ÏÎËÜÇÓÞÒÑÿ ÁÎËÜØÈÌ ÓÂÀÆÅÍÈÅÌ, ÷ÒÎ ÓÊÐÅÏËÿÅÒ Â ÍÈÕ ÑÒÎËÜ
ÿÐÊÎ ÂÛÐÀÆÅÍÍÎÅ ÷ÓÂÑÒÂÎ ÑÎÁÑÒÂÅÍÍÎÃÎ ÄÎÑÒÎÈÍÑÒÂÀ;
V ÑÒÐÅÌËÅÍÈÅ ÁÛÒÜ ÇÄÎÐÎÂÛÌ, ÎÒÑÓÒÑÒÂÈÅ ÏÐÈÂÛ÷ÊÈ ÆÀËÎÂÀÒÜÑÿ ÍÀ ÁÎËÅÇÍÈ,
ÎÒÑÓÒÑÒÂÈÅ ÈÍÒÅÐÅÑÀ Ê ÁÎËÅÇÍÿÌ (ÈÇÂÅÑÒÍÎ, ÷ÒÎ ÑÀÌÎÎÖÅÍÊÀ ÂÎÇÌÎÆÍÎÑÒÅÉ
ÑÎÁÑÒÂÅÍÍÎÉ ÊÎÍ÷ÈÍÛ ÿÂËÿÅÒÑÿ ÏÎÐÎÆÄÅÍÈÅÌ ÄÅÏÐÅÑÑÈÈ ÈËÈ ÄÐÓÃÈÌÈ
ÝÌÎÖÈÎÍÀËÜÍÛÌÈ ÎÑËÎÆÍÅÍÈÿÌÈ);
V Ó ÑÒÀÐÈÊΠÀÁÕÀÇÈÈ ÍÅÒ ÏÐÈÇÍÀÊΠÄÅÏÐÅÑÑÈÈ, ÷ÀÑÒÎ ÿÂËÿÞÙÅÉÑÿ ÏÐÈ÷ÈÍÎÉ
ÑÒÀÐ÷ÅÑÊÎÃÎ ÌÀÐÀÇÌÀ;
V ÌÍÎÃÎÎÁÐÀÇÈÅ ÈÍÒÅÐÅÑÎÂ, ÆÅËÀÍÈÅ ÆÈÒÜ ÏÎËÍÎÉ ÆÈÇÍÜÞ;
V ÝÒÎ ËÞÄÈ Ñ ÎÑÎÁÛÌ ÷ÓÂÑÒÂÎÌ ÞÌÎÐÀ, ÑÒÐÅÌËÅÍÈÅÌ ÂÑÅÃÄÀ ÁÛÒÜ Â ÎÊÐÓÆÅÍÈÈ
ÄÐÓÃÈÕ ËÞÄÅÉ;
V ÄÎËÃÎÆÈÒÅËÈ ÑÊËÎÍÍÛ ÂÎÑÏÐÈÍÈÌÀÒÜ ÂÑÅ, ÷ÒÎ ÏÐÎÈÑÕÎÄÈÒ Â ÈÕ ÆÈÇÍÈ,
ÐÅÇÓËÜÒÀÒÎÌ ÈÕ ÑÎÁÑÒÂÅÍÍÛÕ ÄÅÉÑÒÂÈÉ, À ÍÅ ÊÀÊÈÕ-ÒÎ ÂÍÅØÍÈÕ ÑÈË.
ÇÀÊËÞ÷ÅÍÈÅ
ÈÍÒÅÐÅÑ ÷ÅËÎÂÅÊÀ Ê ÑÀÌÎÌÓ ÑÅÁÅ ÅÑÒÅÑÒÂÅÍÅÍ È ÎÁÎÑÍÎÂÀÍ. ÈÍÒÅÐÅÑ Ê
ÄÐÓÃÈÌ ËÞÄÿÌ ÷ÀÑÒÎ ÈÌÅÒ ÑÎÂÑÅÌ ÄÐÓÃÈÅ ÏÐÈ÷ÈÍÛ, È ÐÀÇÍÎÎÁÐÀÇÈÅ ÈÕ ÑÒÎËÜ ÆÅ
ÂÅËÈÊÎ, ÊÀÊ È ÐÀÇÍÎÎÁÐÀÇÈÅ ÷ÅËÎÂÅ÷ÅÑÊÈÕ ÑÓÄÅÁ. ÍÀÓÊÀ ÏÛÒÀÅÒÑÿ ÀÍÀËÈÇÈÐÎÂÀÒÜ
ÆÈÇÍÜ ËÞÄÅÉ, ÎÐÃÀÍÈÇÓÿ ÍÅÏÎÑÐÅÄÑÒÂÅÍÍÛÉ ÆÈÂÎÉ ÈÍÒÅÐÅÑ ËÞÄÅÉ ÄÐÓÃ Ê ÄÐÓÃÓ Ñ
ÏÎÌÎÙÜÞ ÒÅÎÐÈÉ, ÊÀÒÅÃÎÐÈÉ, ÏÎÍÿÒÈÉ È ÄÐÓÃÈÕ ÑÐÅÄÑÒÂ È ÑÏÎÑÎÁÎÂ ÌÛØËÅÍÈÿ,
ÊÎÒÎÐÛÌÈ ÎÁËÀÄÀÞÒ ËÞÄÈ ÍÀÓÊÈ.
ÆÈÇÍÜ ÓÑÒÐÎÅÍÀ ÒÀÊ, ÷ÒÎ ÐÀÍÎ ÈËÈ ÏÎÇÄÍÎ ËÞÁÎÉ ÈÇ ÍÀÑ ÑÒÀËÊÈÂÀÅÒÑÿ Ñ
ÆÈÇÍÅÍÍÎÉ ÑÈÒÓÀÖÈÅÉ, ÊÎÒÎÐÀÿ ÇÀÑÒÀÂËÿÅÒ ÎÁÑÓÆÄÀÒÜ, ÑÒÀÂÈÒÜ, ÔÎÐÌÓËÈÐÎÂÀÒÜ
ÂÎÏÐÎÑÛ.
ÎÒÂÅÒÛ ÌÎÃÓÒ ÁÛÒÜ ÑÀÌÛÅ ÐÀÇÍÛÅ, ÍÎ ÂÑÅ ÎÍÈ ÁÓÄÓÒ ÎÒÍÅÑÅÍÛ Ê ÒÎÌÓ
ÏÅÐÈÎÄÓ ÆÈÇÍÈ, ÊÎÒÎÐÛÉ ÷ÅËÎÂÅÊ ÏÅÐÅÆÈÂÀÅÒ. À ÏÅÐÈÎÄÛ ÌÎÃÓÒ ÁÛÒÜ ÐÀÇÍÛÅ –
ÊÐÈÒÈ÷ÅÑÊÈÅ, ÑÅÍÇÈÒÈÂÍÛÅ, ÑÒÀÁÈËÜÍÛÅ. ÊÀÆÄÛÉ ÏÅÐÈÎÄ ÈÌÅÅÒ ÑÂÎÅ
ÏÐÎÈÑÕÎÆÄÅÍÈÅ È, Â ÈÇÂÅÑÒÍÎÌ ÑÌÛÑËÅ, ÌÎÆÅÒ ÁÛÒÜ ÏÐÅÄÑÊÀÇÀÍ ÄÀÆÅ ÑÀÌÈÌ
÷ÅËÎÂÅÊÎÌ, ÅÑËÈ ÎÍ ÍÀÓ÷ÈËÑÿ ÀÍÀËÈÇÈÐÎÂÀÒÜ ÑÂÎÞ ÆÈÇÍÜ. ÂÎÇÌÎÆÍÎÑÒÜ ÀÍÀËÈÇÀ
ÑÂÎÅÉ È ÷ÓÆÎÉ ÆÈÇÍÈÄÀÅÒ ÂÎÇÐÀÑÒÍÀÿ ÏÑÈÕÎËÎÃÈÿ.
ÑÏÈÑÎÊ ÈÑÏÎËÜÇÎÂÀÍÍÎÉ ËÈÒÅÐÀÒÓÐÛ:
1. ÀÁÐÀÌÎÂÀ Ã. Ñ. «ÂÎÇÐÀÑÒÍÀÿ ÏÑÈÕÎËÎÃÈÿ»
ÅÊÀÒÅÐÈÍÁÓÐÃ, 1999Ã.
2. ÃÅÌÅÇÎ Ì. Â., ÃÅÐÀÑÈÌÎÂÀ Â. Ñ., ÃÎÐÅËÎÂÀ Ã. Ã., ÎÐËÎÂÀ Ë. Ì.,
«ÂÎÇÐÀÑÒÍÀÿ ÏÑÈÕÎËÎÃÈÿ: ÎÒ ÌÎËÎÄÎÑÒÈ ÄÎ ÑÒÀÐÎÑÒÈ», ÌÎÑÊÂÀ, 1999Ã.
3. ÀÌÎÑÎÂ Í. Ì. «ÏÐÅÎÄÎËÅÍÈÅ ÑÒÀÐÎÑÒÈ», ÌÎÑÊÂÀ, 1999Ã.
-----------------------
[1] ÒÎÌÀÑ ÕÀÍÍÀ «ÈÑÊÓÑÑÒÂÎ ÍÅ ÑÒÀÐÅÒÜ. (ÊÀÊ ÂÅÐÍÓÒÜ ÃÈÁÊÎÑÒÜ È ÇÄÎÐÎÂÜÅ)
ÑÏÁ.,1996Ã. (ÑÅÐÈÿ «ÈÑÖÅËÈ ÑÅÁÿ ÑÀÌ»).
[2] ÒÀÁËÈÖÀ ÕÎËÌÑÀ È ÐÀÍÃÅ, ÏÎ ÊÎÒÎÐÎÉ ÂÛÂÎÄÈÒÑÿ ÑÐÅÄÍÅÅ ÀÐÈÔÌÅÒÈ÷ÅÑÊÎÅ ÈÇ
ÑÓÌÌÛ ÁÀËËÎÂ, ÑÎÎÒÂÅÒÑÒÂÓÞÙÈÕ ÊÀÆÄÎÌÓ ÑÎÁÛÒÈÞ, ÓÊÀÇÀÍÍÎÌÓ Â ÑÏÈÑÊÅ,
ÏÐÎÈÇÎØÅÄØÈÕ ÇÀ ÏÎÑËÅÄÍÈÅ 2 ÃÎÄÀ.
[3]ØÀÕÌÀÒΠÍ.Ô. «ÏÑÈÕÈ÷ÅÑÊÎÅ ÑÒÀÐÅÍÈÅ: Ñ÷ÀÑÒËÈÂÎÅ È ÁÎËÅÇÍÅÍÍÎÅ» Ì.,
1996Ã.
[4] ÝÉÄÅÌÈËËÅÐ Ý.Ã., ÞÑÒÈÖÊÈÉ Â.Â. «ÑÅÌÅÉÍÀÿ ÏÑÈÕÎÒÅÐÀÏÈÿ» Ë., 1990Ã.
[5] À.Â. ÒÎËÑÒÛÕ. «ÍÀ ÅÄÈÍÅ ÑÎ ÂÑÅÌÈ: Î ÏÑÈÕÎËÎÃÈÈ ÎÁÙÅÍÈÿ»., ÌÍ., 1990Ã.
Ñòðàíèöû: 1, 2, 3
|