Я-концепция у старших подростков

личности. Именно в этот период сознание, пройдя через многие объекты

отношений, само становится объектом самосознания и, завершая структуру

характера, обеспечивает его целостность (Б.Г.Ананьев,1980,с.89). В

подростковом возрасте у молодых людей активно формируется самосознание,

вырабатывается собственная независимая система эталонов самооценивания и

самоотношения, всё более развиваются способности проникновения в свой

собственный мир. Таким образом, постепенно у подростка формируется своя Я-

концепция. Я-концепция способствует дальнейшему, осознанному или

неосознанному, построению поведения молодого человека. Я-концепция в

значительной степени определяет социальную адаптацию личности подростка,

является регулятором поведения и деятельности. Как показывают

многочисленные исследования, наличие позитивной Я-концепции в этом

возрасте, самоуважение являются необходимым условием положительного

развития и социальной адаптации. Негативная Я-концепция у подростков,

снижение самоуважения, возникнув, иногда приводят к социальной дезадаптации

(Ремшмидт Х.,1994,с.112).

Настоящая программа тренинга личностного роста предназначена для

работы психолога с подростками 14 –15 лет (9 – 10 классы).

Главной целью программы является развитие позитивной Я-концепции у

старших подростков.

Цель данной программы конкретизируется в частных задачах:

1) вооружение подростков системой понятий и представлений, необходимых для

психологического анализа своей личности, социально-психологических

ситуаций;

2) создание условий для включения подростков в процесс самопознания,

самосовершенствования, самопринятия;

3) развитие адекватного понимания самого себя;

4) развитие адекватной самооценки;

5) создание устойчиво позитивных психоэмоциональных состояний.

Ниже представлен тематический план занятий.

Тематический план занятий

|№ | Темы занятий |Количество |

|п/п | |часов |

|1. |Знакомство. |4 |

|2. |Путешествие к центру своего Я. |4 |

|3. |Я глазами других. |3 |

|4. |Принятие себя. |3 |

|5. |Уголки моей души. |3 |

|6. |Размышление о самом себе. |4 |

|7. |Завершение группы. |4 |

| |Итого: |25 |

Раскроем общее содержание, цели и задачи каждого занятия.

1. Знакомство.

Цель - создание условий для включения личности в процесс самораскрытия;

знакомство со спецификой работы в группе, со структурой занятий,

установление принципов работы в группе, знакомство с каждым членом в

группе.

2. Путешествие к центру своего Я.

Цель- создание условий для включения личности в процесс самопознания,

осознания участниками своего реального и идеального Я, отношения к себе,

своих сильных и слабых сторон, формирование установки на взаимопонимание,

развитие навыков рефлексии и обратной связи.

3. Я глазами других.

Цель – вооружение подростков системой понятий и представлений, необходимых

для психологического анализа своей личности, социально-психологических

ситуаций; создание условий для возможности увидеть себя глазами других

людей,

отработка навыков анализа своего поведения; включение участников в процесс

самосовершенствования.

4. Принятие себя.

Цель - дать возможность участникам осознать себя как уникального человека

со своими индивидуальными особенностями принять себя.

5. Уголки моей души.

Цель – осознание каждым членом группы своих отрицательных черт,

формирование умения доверять группе и принимать себя и других.

6. Размышление о самом себе.

Цель – анализ и осознание каждым членом группы тех качественных изменений

которые произошли в процессе работы.

7. Завершение группы.

Цель – анализ собственного пройденного пути и оценка результатов достижения

своей цели, выражение добрых чувств к каждому члену группы.

Программа предусматривает систему занятий, проходящих 2 раза в неделю

в течение месяца.

Организация встреч.

Структура занятий.

Разминка.

Анализ домашнего задания.

Основное содержание занятия (информация, упражнения, этюды).

Заключительные процедуры (домашнее задание, экспресс -

диагностика).

Рефлексия (о прошедшем занятии).

Ритуал конца (свеча).

Ниже раскроем предназначение указанных структурных элементов занятий.

Каждая встреча, кроме первой, начинается с рефлексии, во время

которой ведущий узнаёт у участников их состояние, желание продолжить

работу. Рефлексия является одним из основных средств, способствующих

объективному пониманию себя, своих психологических состояний.

Кроме основных процедур членам группы предлагается разминка, с целью

снятия усталости, напряжения или включения в работу.

Информирование предназначено для вооружения подростков системой

понятий и представлений, необходимых для психологического анализа своей

личности, социально-психологических ситуаций.

Этюды, упражнения, используемые на занятии, способствуют включению

участников группы в процесс самораскрытия, самосовершенствования,

самопринятия.

Домашнее задание, ведение дневниковых записей – метод, благодаря

которому опыт, получаемый в группе, анализируется и осмысляется. Домашние

задания способствуют пониманию себя как личности, познанию своих сильных и

слабых сторон во взаимодействии с другими людьми.

Ритуал (начала и конца занятия) способствует созданию чувства

особенности общения в группе, климата психологической безопасности,

формированию установки на взаимопонимание.

Самоотчет (выполняемый письменно участниками группы) направлен на

осознание впечатлений, ощущений, мыслей, которые возникали во время

занятия.

Затем ведущий объявляет тему и цели данной встречи и переходит к

основным процедурам.

В описание встречи включено информирование участников, которое ведущий

использует, когда члены группы испытывают недостаток знаний по конкретному

вопросу. Ведущий должен постоянно обращать внимание на уже пройденное и

закрепить полученные знания в процессе всей работы группы.

В течение занятия ведущий даёт участникам задания на самопознание,

которое направлено либо на закрепление полученных в прошедшей встрече

знаний и умений, либо на подготовку к следующей встрече.

В конце каждого занятия проводится рефлексия «здесь и теперь» процесса

работы (отношение к происходящему, свой вклад в работу). Затем проводится

экспресс-диагностика состояния участников, понимание происходящего.

Работа осуществляется с помощью различных методов психологического

воздействия: конгруэнтной коммуникации (активное слушание, эмпатическое

принятие), метод арттерапии, метод поведенческого тренинга, групповая

дискуссия, анализ ситуаций, элементы психогимнастики и другие.

3.2.Темтический план занятий.

|№ |цели, задачи, назначения |наименование форм |литература |

|тема| |работы, упражнения | |

|1. |-снятие напряжения |1.Разминка. | |

| |-знакомство с работой в |2.Информация о тренинге | |

| |группе, со структурой занятий.|знакомство со структурой | |

|з | |занятий. | |

|н | |3.Знакомство. | |

|а |-знакомство с каждым членом | | |

|к |группы, выбор имён. | | |

|о |-формирование видеть |4.Позитивные итоги. | |

|м |позитивные стороны поведения | | |

|с |участников. |5.Автопортрет. | |

|т |-определение индивидуальных | | |

|в |особенностей участников. |6.Выработка правил группы. | |

|о |-установление принципов работы| | |

| |в группе. |7. «Я хочу тебе подарить…» | |

| |-создание доброжелательной | | |

| |атмосферы. |8.Анкета участника. | |

| |-осознание в будущем | | |

| |успешности тренинга, а также | | |

| |своего вклада в работу. |9.Кру в круге. | |

| |-формирование умения общаться | | |

| |и работать группой. |10.Разминка. Игра | |

| |-создание доброжелательной |«Молекулы». | |

| |атмосферы. |11.Самоотчёт. | |

| | |12.Д/з. «Контраргументы» | |

| |-осознание своих сильных и |13.Рефлексия. | |

| |слабых сторон характера. | | |

| |-отработка навыков рефлексии. |14.Ритуал конца. | |

| | | | |

|2. |-создание чувства особенности |1.Ритуал начала. | |

| |общения в группе, климата | | |

|п |психологической безопасности; | | |

|у |формирования установки на | | |

|т |взаимопонимание. | | |

|е |-сплочение группы, настрой | | |

|ш |группы на освоение нового |2.Разминка. Игра «Прочистка | |

|е |материала. |мозгов» «Счёт». | |

|с |-осознание участниками цели | | |

|т |посещения тренинговых занятий.|3.Позитивные итоги. | |

|в | | | |

|и |-осознание участниками того, | | |

|е |что они думают о себе, как они|4. | |

| |относятся к себе. | | |

|к | | | |

| | | | |

|ц | | | |

|е | | | |

|н | | | |

|р | | | |

|у | | | |

| | | | |

| | | | |

| | | | |

| | | | |

2.3. Организация и методы исследования компонентов Я-концепции у

старших подростков

Экспериментальная работа проводилась на базе Кодинской средней школы

№4 с подростками в возрасте 14-15 лет. Тренинговая группа состояла из шести

человек.

Работа проводилась в три этапа:

1 этап (март-апрель 2002 г.) – подбор методик, организация

первичного

обследования, изучение литературы по теме

исследования;

2 этап (апрель 2002 г.) – реализация развивающей тренинговой

программы;

3 этап (май 2002 г.) – повторная диагностика, обработка и анализ

полученных результатов.

При диагностике уровня сформированности структурных компонентов Я-

концепции у старших подростков нами были использованы следующие

диагностические методики:

1.Тест-опросник «Шкала самоуважения Розенберга».

2.Шкала Шварцландера «Уровень притязаний».

3.«Тест двадцати утверждений на самоотношение», разработанный М.Куном и

Т.Мак-Портлендом, модифицированный А.М.Прихожан.

4.Метод самоотчета.

В области психодиагностики процесса самосознания и его продукта – Я-

образа или Я-концепции используются стандартизированные самоотчеты. К этому

типу методик относятся, прежде всего, тесты – опросники, состоящие из более

или менее развернутых утверждений, касающихся отношения испытуемого к

самому себе в различных жизненных сферах; чувств, мыслей, относительно тех

или иных событий или обстоятельств в жизни субъекта; поведенческих

проявлений ; взаимоотношений с другими людьми (Бодалев А. А., Столин В.В.,

1987, c.254).

Для оценки самоотношения у подростков нами был выбран тест- опросник

«Шкала самоуважения Розенберга ». Опросник создавался и использовался как

одномерный, хотя, проведенный позднее, факторный анализ выявил два

независимых фактора: самоунижение и самоуважение. Самоуважение существует и

в отсутствие самоунижения, и наряду с ним, в последнем случае оно выступает

в защитной функции. Опросник обладает хорошей надежностью и конструктивной

валидностью. Показатели по опроснику связаны с депрессивным состоянием,

тревожностью и психосоматическими симптомами, активностью в общении,

лидерством, чувством межличностной безопасности, отношением к испытуемому

его родителей (Бурлачук Л.Ф., Морозов С.М.,2000,с.285).

Опросник «Шкала самоуважения Розенберга» состоит из десяти утверждений

и предполагает четыре градации ответов: «полностью согласен», «согласен»,

«не согласен», «абсолютно не согласен». В соответствии с градациями ответов

определяются уровни самоуважения для каждого утверждения.

|№ | утверждения | ответы |баллы |уровень |

|п/п| | | | |

| 1.|Я чувствую, что я достойный человек, по|а) полностью | 4 |высокий |

| |крайней мере, не менее чем другие. |согласен | | |

| | |б) согласен |3 |средний |

| | |в) не согласен|2 |низкий |

| | | |1 |низкий |

| | |г) абсолютно | | |

| | |не согласен | | |

| 2.|Я всегда склонен чувствовать себя |а) полностью | 1 |низкий |

| |неудачником. |согласен | | |

| | |б) согласен |2 |низкий |

| | |в) не согласен|3 |средний |

| | | |4 |высокий |

| | |г) абсолютно | | |

| | |не согласен | | |

| 3.|Мне кажется, у меня есть ряд хороших |а) полностью | 4 |высокий |

| |качеств. |согласен | | |

| | |б) согласен |3 |средний |

| | |в) не согласен|2 |низкий |

| | | |1 |низкий |

| | |г) абсолютно | | |

| | |не согласен | | |

| 4.|Я способен кое-что делать не хуже, чем |а) полностью | 4 |высокий |

| |большинство. |согласен | | |

| | |б) согласен |3 |средний |

| | |в) не согласен|2 |низкий |

| | | |1 |низкий |

| | |г) абсолютно | | |

| | |не согласен | | |

| 5.|Мне кажется, что мне особенно нечем |а) полностью | 1 |низкий |

| |гордиться. |согласен | | |

| | |б) согласен |2 |низкий |

| | |в) не согласен|3 |средний |

| | | |4 |высокий |

| | |г) абсолютно | | |

| | |не согласен | | |

| № | утверждения | ответы |баллы |уровень |

|п/п| | | | |

| 6.|Я к себе хорошо отношусь. |а) полностью | 4 |высокий |

| | |согласен | | |

| | |б) согласен |3 | |

| | |в) не согласен|2 |средний |

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5