Стресс

ознакомления, дискуссий и ролевых ориентаций.

1-ая стадия отчетлива, непродолжительна (несколько суток), характеризуется

активизацией внимания членов группы друг к другу, повышенной корректностью

общения. Продолжительность стадий дискуссии от нескольких дней до 2-3-х

недель, иногда до года. Члены изолированной группы, активно общаясь,

беседуют на разные темы, выясняют взаимные взгляды на разные вопросы. При

этом они активно и, как правило, доброжелательно ищут общения. В ходе

дискуссий зарождается коалиционирование, определяется распределение

неформальных функциональных обязанностей и ролевых ориентаций.

На стадии ролевых ориентаций возникают довольно устойчивые подгруппы,

состояние из 2-3-х (реже 4-х) человек в каждой, со своими центрами

притяжения. При длительном пребывании в условиях социальной изоляции

первоначально конструкция группы чаще всего пересматриваются, некоторые

коалиции распадаются, возникают новые. В этих условиях легко возникают

конфликты, вызванные неэффективностью взаимодействия, различиями оценки

собственного вклада в общую деятельность и вклада других. При возникновении

межличностных напряжений в тех случаях, когда конфликт открыто не

реализовался, повышается стремление к уединению, желание спрятать глаза за

книгой, и не встречаться взглядом. Третья стадия в динамике развития

общения, отмеченная М.А.Новиковым при гр. изоляции - эта стадия ролевых

ориентаций. Она сопровождается либо “кооперативным”, либо “конкурентным”

взаимодействием.

Данная схема стадийности общения, при длительной стресогенной

изоляции предложенная М.А.Новиковым, отражает специфику условий, в которых

проходили его исследования.

На основании обобщения собственных исследований общения при групповой

изоляции в условиях многосуточного вращения во время экспедиций в

труднодоступных населенных местностях Китаева – Смык Л.А., в ходе опроса и

обследования участков многомесячных рейсов на рыбопромысловой базе

“Восток”, а также на основании анализа литературных данных им была

предложена следующая схема дифференциации стадий развития общения при

стрессе (рис. 3). Первой стадией стресогенного изменения общения может

считать ориентировочно “мирание” индивида (индивидов). Эта стадия общения

при стрессе может длиться от нескольких секунд, минут до нескольких часов.

Она возникает и в незнакомых экстремальных условиях, и в том случае, когда

человек бывал в таких условиях раньше, и когда стрессогенный фактор

подействовал на человека в присутствии незнакомых ему людей и когда

вокруг хорошо знакомые люди. Для этой стадии характерно снижение

активности общения. Вербальное общение может полностью прекратиться.

Состояния тревожности, настороженности, любопытства, смущения, гнева и

т.д., определяющие окраску общения в этой стадии, могут периодически

возвращаться (ремиссировать) на протяжении нескольких 1-ых дней и даже

недель в ходе общения при развивающемся стрессе.

Первое, что определяется человеком, часто не вполне осознанно - это

не стало ли опасным его социальное окружение и не требуется ли с его

стороны мгновенных защитных действий. Второе - получение информации о

перспективах развития общения в сложившихся стрессогенных условиях.

Вторая стадия развития общения при стрессе характеризуется

увеличением интенсивности тех или иных проявлений общения или даже

возникновением форм активного общения, несвойственных для данного человека

вне экстремальных условий, т.е. при отсутствии у него симптомов стресса.

Эта стадия развития общения может быть названа стадией личностной

“экспансии”, подготавливающей установление своего ролевого статуса.

Интенсификация общения, характерная для этой стадии, направлена на

оптимизацию исходной социальной позиции для получения или захвата

желаемой престижной социальной роли. Как правило осознавая меркантильность

при этом отсутствует. Направленность этой своеобразной экспансии, ее цель,

а также частое в этой стадии “самовозрастание” интенсивности общения почти

совершенно не осознается общающимися субъектами.

При общении в данной стадии - личностной “экспансии”, направленной на

установление ролевого статуса - иногда возникает чрезмерно аффективное

поведение: ажитирование, либо напротив скованное с неловкостью движений и

словесных выражений. В последующих стадиях общения уменьшения возможность

для такого интенсивного информационного обмена, потому что со временем

уменьшается установка на терпимость к партнеру, солидарность с ним.

Если условия совместной изоляции сопряжены с действием дополнительных

стресогенных факторов, вызвавших болезненное состояние, сопровождающееся

телесным недомоганием или плохим настроением, в таких условиях часто

возрастает тесное общение, связанное с заботой о партнере, с уходом за ним

(третья стадия). При этом значительно разрушается, размывается зональное

дифференцирование межличностной территориии людей. Мотивация, проистекающая

из чувства собственной необходимости вскрывает дополнительные (новые)

адаптационные резервы организма и личности у того, кто помогает. У того,

кому помогают, дополнительные внутренние резервы мобилизуются благодаря

чувству собственной нужности дружески настроенному партнеру. Возникающая в

такой ситуации вынужденной помощи “внутриорганизменная” информация у

каждого из общающихся об их обоюдной “социальной ценности” оказывает

мощный антидистрессовый эффект.

По окончании стадии личностной “экспансии” (а если была стадия

“вынужденной помощи” партнеру, то после ее окончания) ролевые функции

общающихся относительно стабилизируются. Это 4-ая стадия развития при

стрессе. Стабилизация ролевого статуса может происходить и эмоционально-

монотонно, и сопровождаться аффектами актами общения как с положительной,

так и отрицательной эмоциональной окраской.

Чем экстремальнее условия существования, тем труднее людям,,

склоненным оставаться “непримкнувшими”, сохранность нейтралитет перед лицом

конфликтных неформальных групп.

При стрессовой активизации общения в разных условиях может

преобладать компоненты либо межличностного взаимодействия, консолидирующие

группу (социально-позитивные), либо дезорганизующие ее (социально-

печатные).

Из числа 1-ых можно выделить 3 компонента общения:

1 - усиление тенденций поддержать лидирующий концепт и его носителя; Это

усиление склонности выделять лидера и следовать за ним; благосклонное

отношение к предложениям общения со стороны окружающих.

2 - усиление у субъекта склонности к принятию на себя роли носителя или

генератора лидирующего концепта, лидера группы, количества, лидера в

общении.

Такие тенденции к лидированию при стрессе может быть адекватным

возможностям субъекта к требованиям ситуации и неадекватными им. Во 2-м

случае неуместные, неверные, не поддерживаемые окружающими людьми попытки

руководить ими, организовывать их в коллектив может оказывать

противоположный эффект, т.е. способность дезорганизации группы.

3 - производный 2-х первых в случае их продуктивной реализации.

Это чувство общности с коллективом, “чувство локтя”, взаимной симпатии. Оно

способствует установлению сплоченности членов группы, их солидарности, а

при наличии общей воодушевляющей цели - проявлением коллективного

энтузиазма.

Теперь рассмотрим общую структуру такой стрессовой социально-

психологической активности, для которой характерно преобладание компонентов

общения, направленных на дезорганизацию группы. В ней также можно

подразделять 3 компонента.

1. - возникновение у людей склонности к конфронтации с лидирующим

концептом, с его носителями.

2. - возникновение неприязни к ч-м нагрузкам, связанным с ответственностью

за других людей или перед другими людьми. Это ведет к уклонению от

ответственности за общее дело, за любое дело, не рассматриваемое как

личное.

3. - возникновение в экстремальных условиях у ряда индивидов отчуждения от

интересов группы, возникающие представления о снижении значимости общих

целей, возрастание склонности замыкаться в кругу личных интересов и дел.

Можно полагать, что указанные выше формы активизации общения в своей

основе имеют адаптивное значение. Позитивные направлены на консолидацию

группы коллектива, противостоящего экстремальной ситуации. Социально-

негативные направлены, условно говоря, на разрушение экстремальной среды,

опосредованное “ломкой” социума (группы).

Помимо описанных выше форм стрессовой активизации общения, при иных

высших и внутренних факторах, обуславливающих поведение в экстремальных

ситуациях, возможно стрессовое увеличение активности общения, возникающее

за счет значительного ухудшения функционального состояния и самочувствия

членов группы, количества. В результате симптоматики дистресса (апатия,

адинамия, чувство дискомфорта и т.д.) мотивация и способность к общению.

Склонность к общению может снижаться при стрессе и при сравнительно

удовлетворительном физическом состоянии и самочувствии членов группы. Это

бывает при “интериоризации” мыслительной активности индивида при его

самоуглубленности, различные формы которой характерны для хронического

стресса. Интенсивность общения снижается при стрессовой самоотчужденности

субъекта, когда для него, казалось бы, снижается значимость собственной

персоны и отношения к себе окружающих людей.

II. Практическая часть

Проделанная мною работа заключается в выяснении воздействия стресса

на человека. Данная практическая работа была проведена среди работников

станции скорой неотложной медицинской помощи и для этого были взяты люди

различного возраста ( 21-52 года) и категорий (врачи и фельдшера).

Для осуществления практической работы мною использовано две

методики:

- шкала стрессов (по Холмсу и Рах).

- опросник PEN (Ганс и Сибилла Айзенк), а так же наблюдения.

1. Шкала стрессов (по Холмсу и Рах)

Настоящая методика показывает каков риск возникновения различных

заболеваний связанных со стрессом. У 30% обследуемых вероятность

заболевания высока, у 15%--низкая. Если учесть, что у исследуемых имеет

место ряд заболеваний, таких как Гипертоническая болезнь, Язвенная болезнь

желудка и 12-ти перстной кишки, Холецистит, Панкреатит и другие, то нельзя

исключить вероятность того, что данное заболевание стрессового характера.

Западные исследователи Холмс и Рах попытались рассчитать

численную величину стресса и составили для этого сравнительную таблицу.

|Жизненные события |Оценка в баллах |

| | |

|Раздельная жизнь с супругом |65 |

|Тюремное заключение |63 |

|Смерть близкого родственника |63 |

|Собственная болезнь или травма |53 |

|Свадьба |50 |

|Увольнение с работы |47 |

|Конфликт с супругом |45 |

|Уход на пенсию |45 |

|Изменение состояния здоровья члена |44 |

|семьи | |

|Беременность |40 |

|Сексуальные затруднения |39 |

|Прибавление в семействе |39 |

|Переход на другую работу |39 |

|Изменение финансового положения семьи |38 |

|Смерть близкого друга |37 |

|Изменение специфики работы |36 |

|Рост ссор с супругом |35 |

|Долг выше 10 тысяч |31 |

|Приближение срока отдачи долга |30 |

|Повышение ответственности на работе |29 |

|Уход из дому сына или дочери |29 |

|Осложнение отношений с родственниками |29 |

|мужа | |

|Выдающиеся личные достижения |28 |

|Начало или окончание работы супруга |26 |

|Начало или окончание школы |26 |

|Изменения в условиях жизни |25 |

|Изменения привычек |24 |

|Проблема с начальством |23 |

|Изменения расписания |20 |

|Переезд, перемена места |20 |

|Смена школы |20 |

|Смена развлечений |19 |

|Изменения в религиозной активности |19 |

|Изменения в социальной активности |18 |

|Долг ниже 10 тысяч |17 |

|Изменения часов сна |16 |

|Изменения числа постоянных гостей |15 |

|Изменения в пищевом рационе |15 |

|Отпуск |13 |

|Рождество |12 |

|Незначительное нарушение сна |11 |

2. Опросник PEN (Ганс и Сибилла Айзенк)

Тест измеряет такие психические свойства, как нейротизм,

экстраверсия, (интроверсия), психотизм, эмоционально-волевая стабильность.

Таким образом настоящая методика указывает какое воздействие

оказывает стрессовая ситуация, т.е. поведение человека в конкретном случае.

Результаты обследования показали, что 50% исследуемых более адаптированы к

определенной стрессовой ситуации. Эти 50% составляют в основном люди

молодого возраста и единично старше 45 лет. Следовательно, молодежь более

адаптирована к стрессовой ситуации, чем люди пожилого и среднего возраста.

ВОПРОСЫ:

1. У Вас много различных хобби?

2. Вы обдумываете предварительно то, что собираетесь делать?

3. У вас часто бывают спады и подъёмы настроения?

4. Вы претендовали когда-нибудь на похвалу за то, что в действительности

сделал другой человек?

5. Вы разговорчивый человек?

6. Вас беспокоило бы то, что вы залезли в долги?

7. Вам приходилось чувствовать себя несчастным человеком без особых на то

причин?

8. Вам случалось когда-нибудь пожадничать, желая получить больше того, что

вам полагалось?

9. Вы тщательно запираете дверь на ночь?

10. Вы считаете себя жизнерадостным человеком?

11. Увидев, как страдает ребёнок, животное, вы бы сильно расстроились?

12. Вы часто переживаете из-за того, что сделали и сказали что-то, чего не

следовало бы делать и говорить?

13. Вы всегда исполняете свои обещания, даже если лично вам это очень

неудобно?

14. Вы получили бы удовольствие, прыгая с парашютом?

15. Способны ли вы дать волю чувствам и вовсю повеселиться в шумной

компании?

16. Вы раздражительны?

17. Вы когда-нибудь обвиняли кого-нибудь в том, в чём на самом деле

виноваты сами?

18. Вам нравиться знакомиться с новыми людьми?

19. Вы верите в пользу страхования?

20. Легко ли вас обидеть?

21. Все ли ваши привычки хороши и нравятся вам?

22. Вы стараетесь быть в тени, находясь в обществе?

23. Стали бы вы принимать средства, которые могут привести в необычное или

опасное состояние (алкоголь, наркотики)?

24. Вы часто испытываете такое состояние, когда всё надоело?

25. Вам случалось брать вещь, принадлежащую другому лицу, будь это даже

такая мелочь, как булавка или пуговица?

26. Вам нравится часто ходить кому-нибудь в гости и бывать в обществе?

27. Вам доставляет удовольствие обижать тех, кого вы любите?

28. Вас часто беспокоит чувство вины?

29. Вам приходилось говорить о том, в чем вы плохо разбираетесь?

30. Вы обычно предпочитаете книги встрече с людьми?

31. У вас есть явные враги?

32. Вы назвали бы себя нервным человеком?

33. Вы всегда извиняетесь, когда нагрубите другому?

34. У вас много друзей?

35. Вам нравится устраивать розыгрыши и шутки, которые иногда могут

действительно причинить людям боль?

36. Вы беспокойный человек?

37. В детстве вы всегда безропотно и немедленно выполняли то, что вам

приказывали?

38. Вы считаете себя беззаботным человеком?

39. Много ли для вас значат хорошие манеры и чистоплотность?

40. Волнуетесь ли вы по поводу каких-либо ужасных событий, которые могли бы

случиться, но не случились?

41. Вам случалось сломать или потерять чужую вещь?

42. Вы обычно первым проявляете инициативу при знакомстве?

43. Можете ли вы легко понять состояние человека, если он делится с вами

заботами?

44. Ваши нервы часто бывают натянуты до предела?

45. Бросите ли вы ненужную бумажку на пол, если под рукой нет корзины?

46. Вы больше молчите, находясь в обществе других людей?

47. Считаете ли вы, что брак старомоден и его следует отменить?

48. Вы иногда чувствуете жалость к себе?

49. Вы иногда много хвастаетесь?

50. Вы легко можете внести оживление в довольно скучную компанию?

51. Раздражают ли вас осторожные водители?

52. Вы беспокоитесь о своем здоровье?

53. Вы говорили когда-нибудь плохо о другом человеке?

54. Вы любите пересказывать шутки и анекдоты своим друзьям?

55. Для вас большинство пищевых продуктов одинаково на вкус?

56. Бывает ли у вас дурное настроение?

57. Вы дерзили когда-нибудь своим родителям в детстве?

58. Вам нравиться общаться с детьми?

59. Вы переживаете, если узнаете, что допустили ошибки в своей работе?

60. Вы страдаете от бессонницы?

61. Вы всегда моете руки перед едой?

62. Вы из тех людей, которые не лезут за словом в карман?

63. Вы предпочитаете приходить на встречу немного раньше назначенного

срока?

64. Вы чувствуете себя апатичным, усталым, без какой-либо причины?

65. Вам нравится работа, требующая быстрых действий?

66. Вы любите весёлые компании?

67. Ваша мать – хороший человек (была хорошим человеком)?

68. Часто ли вам кажется, что жизнь ужасно скучна?

69.

Заключение.

Данная курсовая освещает «стрессовую теорию», автором которой

является Ганс Селье, и механизмы процесса адаптации.

Из того, что было сказано ранее становится очевидным, что без

исследований психической адаптации будет неполным рассмотрение любой

проблемы психического несоответствия, а анализ описанных аспектов

адаптационного процесса представляется неотъемлемой частью психологии

человека.

Определенную готовность к возникновению состояния дезадаптации

создают различные факторы, ослабляющие нервную систему: всевозможные

вредности (включая злоупотребление алкоголем и курением), острые

психические воздействия, физическое и умственное переутомление. Особую же

роль играют длительно текущие заболевания.

Говоря об этом, следует иметь ввиду очень существенный

момент—отношение человека к своему физическому недугу. О том, что одна и та

же болезнь субъективно воспринимается по разному, известно давно.

То как человек реагирует на свою болезнь, как он переносит свои

физические страдания, зависит от многих факторов, особенно от нервно-

психических. Ведь любое соматическое заболевание, внося дезорганизацию,

нарушая функциональную деятельность, невольно как бы обнажает разные

стороны личности. Сама мысль «я болен» значительно влияет на самооценку,

характер поведения, психологические и социальные установки, его отношения с

окружающими. Происходит постепенное формирование неврозоподобных

расстройств.

Таким образом, проблема психической адаптации представляет собой

важную область научных изысканий, расположенную на стыке различных отраслей

знания, приобретающих в современных условиях все большее значение. В этой

связи дезадаптационную концепцию можно рассмотреть как один из

перспективных подходов к комплексному изучению человека.

Литература

1. Таушан Т. «Когда прячется удача» СПб. Питер 1997г.

2. Аграшенков А. «Психология на каждый день: Советы, рекомендации, тесты.»

М. 1997г.

3. Васильев В.Н. «Здоровье и стресс». М. 1991г.

4. Китаев-Смык Л.А. «Психология стресса». М. 1980г.

5. Эверли Д. С. , Розенфельд Р. «Стресс: Природа и лечение».

6. Тигранян Р. А. «Стресс и его значение для организма».

7. Тарнавский Ю. Б. «Срыва можно избежать». М. 1990г.

8. Бабаевский Р. М. Гуров С. Т. «Измерьте ваше здоровье» М. 1988г.

9. Селье Г. «Стресс без дистресса»

10. Селье Г. «Очерки об адаптационном синдроме» М. 1960г.

11. Александровский Ю. А. «Состояние психической дезадаптации и их

компенсация» М. 1976г.

12. Василюк Ф. Е. «Психология переживания». М.1984г.

-----------------------

Субсиндром

изменения общения

при стрессе

Экстатическая или дискомфортная окраска процессов мышления

Субсиндром

изменения мышления

при стрессе

СТРЕСС

Вегетативный

субсиндром

стресса

Эмоциональный субсиндром

стресса

навязчивые мысли,

образы;

бесплодное фантазирование;

мнительность;

гипернастороженность

активизация дискурсивного мышления

- композиционная концептуализация ситуации

- декомпозиционная концептуализация ситуации

- осознание «неразрешимости» стрессогенной проблемы («псевдоуход» от её

решения)

решение побочных («замещающих») проблем

- отвлекающие пристрастия

- мистические акции

- «уход» в мысли о прошлом или будущем

- поиск не тривиальных задач и решений

Уменьшение активности мышления, амнестические состояния;

«социальная робость»;

«потеря интереса к жизни»;

нарколепсия;

«толчение» мыслей на месте

инсайтное мышление

- напряженно-спокойная готовность к мгновенному действию

- взаимная «экспансия» сознания и неосознаваемых психических процессов

- контролируемые сознанием стрессовые иллюзии

- феномен «замедления» времени

- «субсенсорная» чувствительность

Рис. 2 Схема развития когнитивного субсиндрома стресса

«уход» от решения

стрессогенных проблем

активизация

мышления

гиперактивизация

мышления

СТРЕСС

Рис.3 Схема развития социально-психологического субсиндрома стресса

«уход» от общения;

«когнитивное нигилирование» партнёра;

самоотчуждённость;

самоуглубленность

активизация общения, консолидирующего группу

- поддержка лидирующего концепта (лидера)

- принятие на себя ответственности

- дружественность с окружающими людьми

активизация общения, дезорганизующего группу

- конфронтация с лидирующим концептом (с лидером)

- уклонение от ответственности

- отчуждение от окружающих людей

вынужденная

помощь

партнёру

- стабилизация ролевого статуса,

- формироване неформальных групп

личностная «экспансия» устанавливающая индивидуальный ролевой статус:

- информационное “извержение”

- навязываемое гостеприимство

- установка на солидарность

- экзальтированность общения

уменьшение

активности

общения

увеличение

активности

общения

личностная «экспансия» ломающая собственный ролевой статус

- «спонтанная» агрессивность,

- суицид

Ориентировочное «замирание»

Эмоциональный субсиндром стресса

Субсиндром

изменения общения при стрессе

Субсиндром

изменения мышления при стрессе

Вегетативный субсиндром стресса

Страницы: 1, 2, 3, 4