Биоэнергетический анализ Лоуэна

когда они соединяются с чувствами. Только глубокое понимание, заряженное

сильными чувствами, способно изменить структурированные паттерны поведения.

Разум может направлять внимание человека внутрь или наружу, внутрь или

наружу к внешним объектам. По существу, человек направляет свою энергию или

на себя, или на внешний мир. Здоровый человек может чередовать эти два

направления легко и быстро таким образом, что почти одновременно он

осознает и свое тело и окружающий мир.

. Сущность терапии.

«Сущностью является сердце. По – латински cor означает сердце. Наше

слово «коронарный» отражает это значение. Мы должны понимать, что сердце

видимо, наиболее чувствительный орган в организме. Наше существование

зависит от его устойчивой ритмичной деятельности. Когда этот ритм даже на

мгновение изменяется, например, когда сердце замирает или скачет, мы

переживаем беспокойство за саму сущность нашей жизни. Человек, который в

жизни рано пережил подобное беспокойство создаст множественные защиты,

чтобы оградить свое сердце от опасности любого нарушения его

функционирования. Он не позволит легко находить контакт с его сердцем и не

будет реагировать на мир от всего сердца. Эти защиты станут развиваться в

течение жизни, пока, наконец, они не сформируют мощный барьер против любой

попытки достичь сердца. При успешной терапии эти защиты изучаются,

анализируются по отношению к жизненному опыту человека и тщательно

прорабатываются, прежде чем удастся достичь сердца человека. Для того чтобы

сделать это, защиты должны быть поняты как развивающийся процесс.» (А.Лоуэн

«Биоэнергетика, терапия, которая работает с телом» с.91)

Психологическая защита — система механизмов, направленных на

минимизацию отрицательных переживаний, связанных с конфликтами, которые

ставят под угрозу целостность личности. Подобные конфликты могут

провоцироваться как противоречивыми установками в самой личности, так и

рассогласованием внешней информации и сформированного у личности образа

мира и образа Я. З.Фрейд первый приступивший к проблеме психологических

конфликтов, трактовал их как форму разрешения конфликта между

бессознательными влечениями и интериоризованными социальными требованиями

или запретами. В дальнейшем в результате многочисленных исследований,

проведенных прежде всего в рамках клинической практики, были выделены

различные виды механизмов психологической защиты. За счет реализации

психологических механизмов, как правило, достигается лишь относительное

личностное благополучие. Но нерешенные проблемы приобретают хронический

характер, так как человек лишает себя возможности активно воздействовать на

ситуацию, чтобы устранить источник отрицательных переживаний. Наиболее

позитивную роль психологическая защита имеет тогда, когда возникающие

проблемы малозначимы и не стоят того, чтобы ими вообще заниматься.

Защиты располагаются как бы слоями, образую, так называемые, защитные

слои.

I. Слой Эго содержит психическую защиту и является крайним слоем

личности. Типичные защиты Эго это:

. Отрицание

. Недоверие

. Обвинение

. Проекция

. Рационализация

. Интеллектуализация.

II. Мышечный слой, где обнаруживается хроническое мышечное

напряжение, поддерживающее защиту эго и в то же время

защищающее человека от нижних слоев подавленных чувств, которые

он не отваживается выражать.

III. Эмоциональный слой включает подавленные чувства гнева, паники

или ужаса, отчаяния, печали и боли.

IV. Сущность или сердце, из которого исходит способность любить и

быть любимым.

Терапевтический подход не может быть огранен только первым слоем, хотя

он тоже важен. В то время, когда мы помогаем человеку осознать его

тенденции к отрицанию, проецированию, обвинению или рационализации, это

сознательное осознавание редко влияет на мышечное напряжение или

освобождает подавленные чувства. В этом заключается слабость чисто

вербального подхода, так как он неизбежно ограничен первым слоем. Если

мышечное напряжение не поддается воздействию, осознанное понимание легко

может перерасти в другой вид рационализации с сопутствующим

обстоятельством, но измененной формой отрицания или проекции.

Если человек работает прямо со вторым слоем, то он может перемещаться

при необходимости в первый или в третий слой. Так, работая с мышечным

напряжением, можно помочь человеку понять, как психологическая позиция

обусловливается зажатостью или жесткостью его тела. И когда это

целесообразно, человек может установить контакт и раскрыть подавленные

чувства, мобилизуя сокращенные мышцы, которые ограничивают и сдерживают

выражение чувств. Например, крик сдерживается мышечным напряжением в горле.

Если применить крепкое нажатие пальцами на передние лестничные мышцы вдоль

боковой поверхности шеи в то время, когда человек издает громкий звук, то

этот звук часто будет превращаться в крик. Как правило, крик будет

продолжаться после прекращения надавливания, особенно когда существует

потребность в крике. Следуя за криком, человек перемещается в первый слой,

чтобы определить, о чем был этот крик и почему было необходимо подавлять

его. В этом случае все три слоя вовлечены в анализ и проработку позиции

защиты. Оставляя внимание на проблеме тела в случае с зажатым и напряженным

горлом, переведите процедуру от исключительно отреагирующего маневра к

открывающему, ориентированному на рост процессу.

Однако, следует напомнить, что работа единственно с мышечным

напряжением, без анализа психической защиты или пробуждения подавленных

чувств, не является терапевтическим процессом. Работа с телом, такая как

массаж и йога, очень ценна, но это не специальная терапия по своей

сущности.

V. СТРАХ

Защиты, как психические, так и соматические, имеют функции охраны

человека от тревоги. Наиболее сильная тревога ассоциируется с нарушениями в

функционировании сердца. Любая нерегулярность в ритме сердца обычно

приводит к этому эффекту. Так же верно и то, что любые затруднения в

дыхательном процессе вызовут страх. Мы можем широко постулировать

концепцию, что любой ряд обстоятельств, вмешивающихся в действие жизненно

важных функций организма, будет вызывать страх. Дыхательный процесс вряд ли

менее важен для жизни организма, чем кровообращение.

Связь между трудностями в дыхании и страхом была известна еще Фрейду.

Он отмечал, что страх, являющийся реакцией на затруднение дыхания, активная

действующая сила, у которой нет психического уточнения, может стать

выражением любого накопленного напряжения. Это означает, что накопление

напряжения повлечет нарушения дыхания и вызовет страх. Эту взаимосвязь

установил и исследовал также и Райх, она стала основой его терапевтического

подхода и привела к биоэнергетике.

Другой ключ к решению природы страха был предложен Ролло Мэем, который

проследил значение слова «страх» он его немецкого корня Angst, означающего

«удушье в тесноте». Теснота может относиться, например, к родовому каналу,

через который проходит каждый из нас на пути к самостоятельному

существованию. Этот проход может быть преисполнен страхом, потому что он

представляет переход к независимому дыханию организма. Любые трудности,

которые будет испытывать организм младенца при установлении своего

независимого дыхания, будут угрожать его жизни и создавать физиологическое

состояние страха. Но теснота также может относиться к шее – узкому

соединению между головой и остальным телом, через которое воздух проходит в

легкие и кровь течет в голову. Удушье в этой области также является прямой

угрозой жизни и приведет к страху.

Лоуэн описывает случай внезапного удушья и интенсивного страха у

одной из своих пациенток: «Это случилось во время первой сессии с

пациенткой, во время того, как она лежала на дыхательном табурете (лежание

спиной на этом табурете давало эффект стимулирования дыхания без

необходимости делать дыхательные упражнения), позволяя дыханию сделаться

глубже и полнее. Вдруг она резко встала в абсолютном состоянии паники,

говоря сдавленным голосом: «Я не могу дышать». Я убедил ее, что все будет в

порядке, и меньше чем через минуту она разразилась глубокими мучительными

рыданиями. Как только она начала плакать, ее дыхание снова стало легким.

Случившееся было ясно для меня. Не ожидая эмоциональной разрядки, она

расслабила грудь и открыла горло, в результате чего в него прорвался

сильный импульс плача. Этот импульс появился из глубокого чувства печали,

запертого в ее груди. Она среагировала бессознательно, пытаясь задушить

импульс, а вместо этого закончила удушением своего собственного дыхания».

(А.Лоуэн «Биоэнергетика, терапия, которая работает с телом» с.95-96).

Удушье всегда сопровождается чувством страха. Это показывает механизм,

с помощью которого напряжение в шее и горле создает помехи дыханию, что

вызывает страх.

Подобный набор мышечного напряжения, сосредоточенного в диафрагме и

около талии, может мешать дыханию, ограничивая движение диафрагмы. Это было

полностью подтверждено радиологическими исследованиями. Диафрагма является

основной дыхательной мышцей, и ее работа сильно зависит от эмоционального

стресса. Она реагирует на стресс сокращением. Если оно становится

хроническим, создается предрасположенность к страху. Лоуэн определил этот

страх как страх падения.

Диафрагма лежит как раз над другим каналом, или сужением, - талией.

Этот путь соединяет грудную клетку с животом и тазом. Импульсы проходят

через это сужение к нижней части тела. Любые помехи в этой области будут

заглушать поток крови и чувств к гениталиям и ногам, вызывая тревогу,

создавая страх падения с последующей задержкой дыхания. Импульсы,

заглушающиеся в талии – это сексуальные импульсы.

В основе многих сексуальных проблем пациентов лежит глубокий страх,

который не осознается, пока напряжение вокруг талии не уменьшается. Таким

же образом люди могут защищать себя от сексуального страха, не позволяя

сексуальным чувствам наполнять таз. Перетягивая талию, они могут отрезать

чувство любви в сердце от прямого соединения с возбуждением в гениталиях.

Сексуальные чувства становятся ограниченными для гениталий. Тогда эго

рационализирует это разъединение, утверждая, что секс должен быть отделен

от любви.

При отсутствии защиты или при ее разрушении страх отсутствует, имеет

место только удовольствие. Поэтому мы должны сделать вывод, что существуют

защиты, которые предрасполагают человека к страху или более определенно

создают условия для страха.

Защитное положение, или поза тела, развивалось не для охраны человека

от страха, т.е. ее сегодняшняя функция, а более для того, чтобы защитить

его от переживаний, либо от нападения или отвержения. Если человек был

подвержен повторным нападениям, то он будет создавать защиты от опасности в

будущем. Однако существование защит поддерживает страх нападения, человек

чувствует оправдание в дальнейшем укреплении защитных позиций. Но защиты

также запирают человека внутри себя, и в конечном результате он становится

заключенным в своих собственных защитных структурах. Если он не будет

делать попыток выбраться наружу, то останется относительно свободным от

страха за этими стенами.

Опасность возникает (а сигналом опасности является страх) только

тогда, когда человек пытается приоткрыть, выбраться или сбросить свои

защиты. Опасность может быть нереальной, и человек может знать это на

сознательном уровне, но она ощущается как реальная. В момент уязвимости

может возникнуть страх. Если человек запаникует, закроется и попытается

восстановить защиты, то будет переживать сильный страх.

Страх разовьется в том случае, когда более сильное чувство попытается

прорваться и задохнется в панике. В результате паники человек почти

полностью закроется, подвергая опасности жизнь организма. С этой точки

зрения, любой эффективный терапевтический маневр, как правило,

первоначально повлечет за собой состояние страха. Это объясняет то, почему

развитие беспокойства в терапии часто расценивается как положительный знак.

. Страх падения, боязнь высоты.

Страх падения часто ассоциируется с боязнью высоты. Большинство людей

испытывают это, стоя на краю скалы. Не имеет значения, что их ноги стоят на

твердой почве и реальной опасности падения не существует. У них начинает

кружиться голова, и они чувствуют, что могут потерять равновесие. Страх

падения, должно быть, является исключительно человеческим переживанием.

Существуют и другие люди, которые, казалось бы, напрочь лишены этого

чувства.

Есть две причины кажущейся безопасности людей, которые на обнаруживают

страха падения. Некоторые из них, как американские индейцы, определенно

уверенны в своих ногах. Другие люди бессознательно отрицают свой страх.

Страх падения является переходной стадией между состоянием

подвешенности и твердым стоянием на земле. В последнем случае страха

падения нет, в первом он отрицается иллюзией. Если мы допустим это

предположение, то каждый пациент, который перестанет держаться за свои

иллюзии и попытается спуститься вниз на землю, будет переживать какой-то

страх падения. То же самое справедливо для страха удушья, который возникает

только тогда, когда побуждение достичь чего-то задушивается или отступает

назад. До тех пор, пока это побуждение может выражаться внутри границ,

предписываемых структурой характера, страх не ощущается. Нарушение этих

границ ведет к возникновению беспокойства.

Абсолютная степень страха в человеке эквивалентна степени страха

удушения. Это значит, что человек, который испытывает страх удушения. Будет

иметь равное количество страха падения и наоборот. Это следует из

концепции, что поток возбуждения во все периферические точки или органы

тела приблизительно одинаков.

Для каждого пациента падение представляет собой капитуляцию или отказ

от сдерживающего паттерна, т.е. его защитной позиции. Но так как позиция

развивалась как механизм выживания и для обеспечения какого-то контакта,

какой-то степени независимости и свободы, то отказ он нее вызовет весь

страх, который первоначально сделал необходимым ее развитие.

Если терапевт может помочь пациенту преодолеть беспокойство переходной

стадии, то пациент обнаружит, что земля под его ногами твердая и он может

стоять на ней. Одной из процедур, которую использовал для этого Лоуэн, было

упражнение в падении. «Я кладу тяжелое сложенное одеяло или мат на пол и

прошу пациента встать перед ним та, чтобы при падении он приземлился бы на

одеяло. Человек не может причинить себе боль при этом упражнении. Когда

пациент стоит передо мной, я стараюсь получить информацию от его позы,

способа, как он держит себя или как стоит в этом мире.

Затем я прошу его перенести массу тела на одну ногу, у которой

полностью согнуто колено. Другая нога слегка касается пола и используется

только для равновесия. Указания очень просты. Человек должен стоять в этом

положении, пока не упадет, но он не должен давать себе упасть. Сознательное

опускание тела не является падением, пока человек контролирует снижение.

Чтобы добиться эффективности падение должно быть непроизвольным. Если

имеется установка держать позу, то падение будет представлять освобождение

тела от сознательного контроля. Так как большинство людей боятся потерять

контроль над своим телом, то это само по себе пробуждает беспокойство.

Человек не может стоять в этом положении неограниченное время, хотя он

должен использовать всю свою волю, чтобы не упасть. В конце воля должна

уступить, но не как добровольное действие, а под превосходством сил

природы, в данном случае силы тяжести тела пациента. Целью этого упражнения

является обнаружение состояний подвешивания, которые создают страх

падения.» (А.Лоуэн «Биоэнергетика, терапия, которая работает с телом»

с.157)

Упражнение имеет больший эффект, если человек позволяет своему телу

упасть, когда опирается на одну ногу.

Филогенетическое прошлое человека, отраженное в человеческом младенце

потребностью поддержки для ощущения безопасности, является предполагаемой

причиной страха падения. Реальной причиной является отсутствие достаточной

поддержки и физического контакта с матерью.

VI. СЕКСУАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА.

Лоуэн так же считал, что отделение секса от чувства любви происходит в

том случае, когда в силу зажатости человеческого тела происходит как бы

отделение верхней части (голова, сердце) от нижней (гениталии, ноги). В

этом случае сексуальное возбуждение не охватывает всего тела , и человек не

может получить полноценного удовольствия от сексуальных отношений, что, в

свою очередь, ведет к еще большему напряжению.

. Оргастическая импотенция у мужчин.

Сексуальные нарушения можно грубо подразделить на две категории:

1) нарушения, связанные со спадом или отсутствием сексуального

влечения

2) нарушения, проявляющиеся в неспособности достижения

оргазма.

Первая категория включает проблемы эрективной импотенции мужчин и

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5